Si sente spesso la gente la colpa diverse cose per rendere loro grasso. Ad esempio, alcune persone dicono che tutte queste catene di fast food stanno facendo loro grasso. Alcune persone colpa loro debole per i dolci per renderli grasso. Ma hai mai considerato il fatto che i tuoi amici potrebbe fare ingrassare? E 'una situazione grave, sono i tuoi amici facendo ingrassare? amici obesi possono fare ingrassare mettendo pressione dei pari su di voi.
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abitudini alimentari che fanno ingrassare possono essere presi in prestito dai tuoi amici. A volte, avere gente intorno che mangiano cibo malsano può essere uno dei motivi principali che mettere su peso. È per questo; fare un'analisi approfondita dei fattori che potrebbero fare ingrassare. Sono i tuoi amici in cima alla lista? Ecco un quiz per aiutarvi a sapere se è tuoi amici che stanno facendo ingrassare.
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I tuoi amici ti scoraggiare a dieta? Qualche tempo quando si sale sulla bilancia e vedere che avete messo su un altro 2 chili, spesso passare attraverso una fase di dieta. Ma spesso i tuoi amici che riderci sopra e si convincono che si tratta di una fase di passaggio e di dieta non funzionerà mai per voi.
I tuoi amici portare il cibo da ingrasso per ufficio e condividere con voi? E 'comune per amici e colleghi per condividere prelibatezze con l'altro. Tuttavia, se uno dei tuoi amici porta cioccolatini fatti in casa in un giorno e cotolette fritte profonde sul prossimo, che si sta per ottenere il grasso solo assaggiando il cibo delizioso!
I tuoi amici vanno sempre a mangiare fuori? Mangiare cibo fatto in casa è uno dei modi migliori per perdere peso. Tuttavia, ci sono alcuni colleghi che hanno sempre piani di pranzo per tutti. Proprio quando si prevede di imballare un pranzo sano, si ottiene un messaggio che dice, e lsquo; andare a pranzo al nuovo posto barbecue vicino ufficio. È in? ' Ora che può trasformare la loro faccia di distanza da una simile tentazione?
I tuoi amici prendono in giro le persone che esercitano o dieta? Quando si tratta di esercitare, siamo tutti pigri. Avete bisogno di un po 'dando una gomitata e qualche ispirazione per andare e l'esercizio fisico. Così si ottiene ispirato dalla tua collega che è veramente in forma e va in palestra dopo ufficio tutti i giorni. Ma il vostro gruppo di amici fa segretamente in giro le persone che sono ‘. Appassionati di fitness 'secondo loro
I tuoi amici giustificano la loro obesità? Molte persone che sono buone forchette hanno l'abitudine di giustificare il loro peso in più, dicendo cose come ‘ perché si vuole perdere peso? Sei in competizione in un concorso di bellezza? ' Non è mai accade a queste persone che si desidera perdere peso, al fine di essere in forma e avere una vita sana.
Se i tuoi amici stanno facendo ingrassare davvero, allora la vostra necessità di richiamare la sua linea da qualche parte. Non è possibile modificare i tuoi amici a causa delle loro abitudini alimentari che fanno ingrassare. Tuttavia, si può essere selettivi circa le aree in cui si accetta la loro opinione. Se si vuole perdere peso, si dovrà imparare a ignorare alcune delle opinioni del tuo amico. Può essere, sarai deriso. Ma meglio essere lo zimbello per i propri amici che al mondo intero.
