depressione post-partum è abbastanza comune, ma può anche essere gravi. Sicuramente non dovrebbe essere ignorato. Questa è una condizione che può durare parecchi giorni a diversi mesi. In alcuni rari casi può durare diversi anni, e hanno il potenziale di diventare psicosi post-partum. Questa è una situazione molto più grave, che richiederà cure mediche immediate.
Così come cambiano i livelli di ormone influenzano l'umore di una donna durante la gravidanza, continuano a fluttuare dopo che il bambino è nato. Questa è la causa principale per la depressione dopo il parto. Di solito iniziano a livellare nelle settimane successive alla nascita, ma possono prendere un po 'di tempo per tornare alla normalità. Molte donne perdono la gravidanza quando è finita. Alcuni ritengono tristezza che il bambino non è ancora in crescita al loro interno. Il legame con il bambino può aiutare questa situazione. Uno dei modi migliori per farlo è attraverso l'allattamento al seno. Anche tenendo a dondolo e il bambino può aiutare.
La privazione del sonno può causare una donna a diventare esausto, lasciandola più suscettibili alla depressione. E 'importante per ottenere abbastanza sonno. Molte donne scelgono di dormire quando il loro bambino sta dormendo al fine di contrastare il sonno perduto a causa di poppate notturne. Diversi brevi sonnellini durante il giorno sono più che bene per la nuova madre.
Nuova madre di non dovrebbe mai aver paura di chiedere aiuto. Questo è dopo tutto il duro lavoro. La gente dovrebbe certamente essere presi sul loro offerte o di aiuto con le faccende domestiche e baby sitter.
Corretta alimentazione e l'esercizio fisico adeguato sono importanti oggi come lo sono stati per l'ultimo anno. Le donne hanno bisogno di prendere il meglio cura di se stessi, al fine di aiutare il loro corpo a recuperare dagli eventi degli ultimi nove mesi. Questo sarà di grande aiuto nella lotta contro la depressione.
Donne non dovrebbe mai essere in imbarazzo a discutere la depressione con il proprio medico. Visite regolari devono essere sempre mantenuti, e le eventuali preoccupazioni devono essere immediatamente discussi. Le donne devono sapere che ci è farmaco disponibile per la depressione post-partum e non dovrebbe mai aver paura di chiedere se needed.In fine di curare la depressione post-partum, si dovrebbe prendere in considerazione trovare la guida in linea. Molte persone possono aiutare a combattere post-partum e ottenere un trattamento depressione post-partum.
