Cambiamenti fisici ed emotivi durante il primo trimestre di Pregnancy

It naturale sentirsi una serie di emozioni quando si scopre di essere incinta. Anche se si tratta di qualcosa che hai sognato, o cercato per, per molti mesi (o anni) si poteva sentire apprensione, interessato e forse anche un po scared.But si è anche probabile che si sentono schiacciante felice, speciale e blessed.After la corsa iniziale di emozioni stabilirsi si vuole sapere cosa sta per succedere anche a voi nel corso dei prossimi nove mesi e che cosa fisica e cambiamenti emotivi si può expect.Let un'occhiata al primo trimestre di gravidanza, (le prime 12 settimane) - un fase di incredibile sviluppo per voi e il vostro bambino. Come la maggior parte delle donne aspettare fino a dopo le prime 12 settimane di condividere le notizie con la famiglia e gli amici (quando è trascorso il periodo più a rischio per aborto spontaneo) per quei primi importantissimi settimane si potrebbe essere in fase di alcuni cambiamenti fisici ed emotivi con solo il vostro partner a conoscenza di ciò che si sta andando malattia through.Morning: Il nome è fuorviante. Nausea (simile al mal di mare) può colpire le donne in qualsiasi momento. E 'di solito scompare dopo il primo trimestre di gravidanza (ma non sempre) ed è dovuto ormone fluctuation.Try di non lasciare che la fermata malattia si da mangiare. Infatti rosicchiare un biscotto secco o succhiare un lecca lecca fruttato a volte può help.Tell vostro medico di famiglia se la malattia è grave come potrebbe essere necessario il ricovero temporaneo per sostituire nutrienti vitali e fluids.Tiredness: La maggior parte delle donne si sentono molto stanco durante il primo trimestre di gravidanza come la placenta si sta formando e gli aumenti della frequenza cardiaca. Seni Tender: Gli ormoni possono fare seni tenera, dolente o gonfio così ora è un buon momento per ottenere un nuovo, reggiseno di supporto. Voglie: Il vostro corpo vi dirà quando hai bisogno di alcuni minerali o vitamine dando un forte desiderio di alcuni alimenti - qualsiasi cosa, da arance a sottaceti o food.Revulsions cinesi: Gli ormoni sono da biasimare per voi improvvisamente (ma temporaneamente) andando fuori alcuni alimenti, anche se hai amato loro pre-gravidanza. È inoltre possibile ora trovare certi odori e profumi forti ti fanno venire la nausea. Indigestione e stipsi: Il sistema digestivo rallenta durante il primo trimestre di gravidanza, in modo che il bambino può assorbire i nutrienti di cui ha bisogno, spesso causando bruciore di stomaco e /o stitichezza. Bere molta acqua e mangiare piccoli pasti spesso per evitare di sovraccaricare il vostro swing system.Mood: La maggior parte delle donne hanno sbalzi d'umore durante la gravidanza. Lasciate che il vostro medico sapere se sono severe.Anxiety: Una certa quantità di ansia è naturale. La gravidanza è una condizione che cambia la vita. In questi giorni c'è tanta buona informazione gravidanza là fuori (in libri e on-line), che dovrebbe alleviare i timori per tenervi informati su tutto, dal quale fase il bambino è a, a ciò che nutrienti necessari e quali opzioni del lavoro di rilievo di dolore Avrete avere. Consentono di medico di famiglia o l'ostetrica sapere se siete preoccupati per qualcosa a che fare con la gravidanza o del lavoro imminente e delivery.Debra Aspinall è un giornalista esperto e l'editor e scrittore principale per il sito web Diario del Emma, ​​uno dei UKs primo gravidanza e neonati siti web. Debra scrive su argomenti relativi alla gravidanza, come primo trimestre di gravidanza, trimestre di gravidanza, fasi della gravidanza, ecc Scrive anche su questioni di salute e la bellezza delle donne e contribuisce articoli da viaggio per riviste patinate a Londra e le contee.