Quando si ha conoscenza, si può anche trovare relax. La consulenza nel seguente articolo è l'inizio di imparare di più su gravidanza.
TIP!
Prova di non guadagnare così tanto peso durante la gravidanza. Guadagnando troppi chili in gravidanza può pongono rischi per la salute lungo la strada, e possono essere difficili da gettare dopo il bambino è nato.
Prima di tentare di rimanere incinta, visitare il vostro medico. Il medico può aiutare a capire come regolare vostro stile di vita per assicurarsi che la gravidanza va nel modo migliore possibile. Educare te su come mantenere il vostro corpo nella migliore forma possibile, vi darà le migliori possibilità di una gravidanza sana e sicura.
TIP!
Assicurarsi che si prende cura dei vostri denti e visitare regolarmente il vostro dentista. La gravidanza è in realtà noto per causare molti problemi dentali, tra cui gengiviti.
regolari visite dentistiche e l'igiene orale quotidiana sono importanti durante la gravidanza. Ci sono molti problemi dentali che possono verificarsi durante la gravidanza, come la gengivite. Lavarsi i denti mattina e sera, ed essere sicuri di filo interdentale tutti i giorni. Parlate con il vostro dentista immediatamente su eventuali problemi.
TIP!
Proprio come gli altri, le donne in gravidanza dovrebbero fare ogni sforzo per applicare la protezione solare ogni volta che stanno andando fuori al sole per un po ' . La pelle su una donna è molto sensibile durante la gravidanza e che può portare a una brutta scottatura, che è l'ultima cosa che vuoi, soprattutto quando si potrebbe portare al cancro della pelle
.
Prima ancora di gravidanza, prendere un vitamina prenatale. Ci sono molti di organi vitali del vostro bambino, come ad esempio il midollo spinale e del cervello, che iniziano in via di sviluppo fin dall'inizio della gravidanza. Non appena si concepisce, è importante per ottenere la giusta quantità di ferro, calcio e acido folico.
SUGGERIMENTO
quando si passa attraverso la gravidanza, essere certi di ottenere un livello sufficiente di l'assunzione di proteine. Questo nutriente è importante sia per la salute e la crescita sana del bambino di sviluppo dentro di te.
Quando si è in stato di gravidanza, assicurarsi di aggiungere circa 300-500 calorie per l'assunzione quotidiana. Si tratta di tutte le calorie in eccesso vostro bambino ha bisogno. Mangiare cibi sani, come frutta e verdura.
SUGGERIMENTO
In caso di gravidanza ei piedi sono molto gonfi, assicurarsi di informare il personale medico. piedi gonfi sono comuni in gravidanza, ma possono anche indicare la pressione sanguigna elevata e di una condizione pericolosa chiamata preeclampsia.
E 'meglio sapere che cosa cercare fuori per durante il travaglio prematuro in modo da sapere quando è il momento giusto per chiama il dottore. Si spera di non dover mai utilizzare questo. Tuttavia, essendo consapevoli dei segni può aiutare a rilassarsi se questo dovesse accadere. Quanto prima si risponde e più rapidamente si prendono le misure adeguate, meglio il risultato sarà.
TIP!
Fermare la pulizia della lettiera del gatto, se vi capita di essere in stato di gravidanza. Le donne incinte dovrebbero evitare di modificare un cestino per i rifiuti a causa del rischio di ricevere toxoplasmosi.
Come avete letto, è possibile mantenere la calma conoscendo di più su cosa aspettarsi per questi nove mesi. Fino a quando si mette questa conoscenza per usare, tu sarai un soon-to-be-madre felice.
