Ottenere bambino a dormire a Night

Il vostro bambino dormire tutto il giorno, e ti protegga fino a notte? Questo è stato il grido delle madri e dei padri sentito in tutto il mondo per secoli.

Un neonato dormirà da 16 a 20 ore al giorno. Purtroppo, questa volta notte è generalmente suddiviso in periodi di 2-4 ore. La chiave è quello di ottenere il vostro bambino in un programma di sonno di routine. Questo tipo di coerenza vi permetterà di tempo sufficiente per i lavori domestici, un buon riposo notturno, e il tempo, in generale, solo per te ... (perché sappiamo che tutte le mamme hanno bisogno di un po 'di quello.)

Si può solo essere uno modificare lontano da un buon riposo notturno. Ecco alcuni semplici passi da seguire per ottenere il vostro bambino in un modello di sonno di routine.

La chiave per ottenere un bambino a dormire in modo coerente è di mantenere i rituali di andare a dormire. Un bambino non dovrebbe essere scosso a dormire una notte mentre viene lasciato a piangere se stessi a dormire un'altra. La coerenza è la chiave per la formazione di un modello di sonno sano.

Una stanza tranquilla e oscura è uno degli ambienti più ottimali per dormire. Qualcosa di semplice come una lavastoviglie o asciugatrice può interrompere programma di sonno del vostro bambino in una qualsiasi notte. Pertanto, si desidera che il bambino di essere in una stanza che è lontano dai rumori.

rituali pre-andare a dormire preparare il bambino per dormire. Questi dovrebbero essere attività che non sono stimolare eccessivamente. Alcune possibilità sono a dondolo il bambino a dormire o cantare ninnananne.

Crea una temperatura confortevole camera ... per non superare i 75 gradi. A temperatura ambiente confortevole aiuterà il vostro bambino dormire comodamente tutta la notte senza svegliarsi.

Tuttavia, il vostro bambino è sicuro di piangere ad un certo punto. Molti genitori utilizzano un metodo noto come controllato il pianto che è stato trovato per avere successo in molti casi. Se il vostro bambino comincia a piangere, lui lasciare per cinque minuti prima di lui calmante. Rimangono solo il tempo per accarezzare la schiena e dire qualche parola gentile. Non lo ritirare fuori della sua culla. Sempre parlare rassicurante quando si va in. In attesa 5 a 10 minuti, il bambino imparerà che il pianto non aiuterà e la tua voce rassicurante aiuterà il vostro bambino si sentono sicuri.

Troverete che la maggior parte dei bambini iniziano a pelo attraverso la notte di 9 mesi. Come tutte le cose, presto anche questo passerà.
Alli Ross è il granmamma in residenza presso thebaby nomi di sicurezza, dove si trovano oltre 20.000 nomi del bambino e il loro significato.