Come un bambino di adattarsi a un programma normale di sonno può essere una sfida per i nuovi genitori. Ecco alcuni consigli in modo che voi e il vostro bambino può ottenere un buon riposo notturno di
1) Stabilire una routine -. Una buona notte bacio o accarezzando il bambino prima di dormire può calmare il bambino, o il bagno e la pulizia della bambino prima di andare a dormire. Assicurati di ripetere questi schemi. Una volta che il bambino diventa familiarità con questa routine, sapranno che è il momento di dormire. Inoltre, assicurarsi che il bambino dorme nello stesso luogo e nelle stesse condizioni il più possibile
2) Prova musica lullaby -. Music Lullaby può calmare il bambino come può rumore bianco CD. Il suono di un aspirapolvere è anche noto per avere un effetto calmante
.
3) Assicurarsi che la temperatura ambiente non sia troppo calda o fredda e che il bambino è in una posizione che è lontano da qualsiasi rumore o . distrazioni che possono causare al bambino di risvegliare
4) abbreviare i tempi pisolino durante il giorno - Se il bambino dorme troppo durante il giorno, allora lui o lei potrebbe non essere in grado di dormire e di notte. Quando napping, tenere le luci accese e cercare di non dare al bambino eventuali segnali che è ora letto, evitando la routine notte. Non c'è bisogno di riattivare il bambino da napping, ma se le condizioni sono più brillanti e un po 'più rumoroso, poi il bambino probabilmente svegliarsi da solo
5) Rocking -. Dondolo e massaggiare il bambino può rilassare il bambino e questo può essere buono come preludio a dormire tutta la notte
6) leggere una storia -. Leggere una storia o trascorrere del tempo con il bambino prima di dormire, invece di far cadere il bambino fuori nella culla e lasciando. Questo tempo in più permetterà al bambino di transizione nel sonno
7) Alimentazione -. Assicurarsi che il bambino è sempre una buona alimentazione. Se si deve allattare il bambino nel mezzo della notte, assicurarsi di tenere le luci si abbassano in modo da non disturbare il senso del bambino di tempo
.
8) Assicurarsi che è tranquillo di notte e che ci è attività durante il giorno. I bambini hanno bisogno di imparare la differenza tra notte e giorno
Circa l'autore -. Criss White è uno scrittore professionista del web su argomenti bambino e la nuova madre per il bambino e la gravidanza siti web. Per ulteriori articoli correlati, visitare la ninnananna del bambino e Baby informazioni doccia (http://www.legitimateopportunities.com/baby)
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