Una delle cose più importanti che si ottenere bambino a dormire correttamente è per il tuo bambino a imparare a dormire sul suo proprio
Il motivo per cui è così difficile per molti genitori - perché i genitori di un neonato soffrono di tante notti insonni - è perché il bambino, in un primo momento, non è abituato a dormire da solo, e quando si sveglia nella notte piange per la madre: essendo in presenza di sua madre è solo modo che sa come prendere sonno.
E 'naturale che questa transizione dal sonno con la madre, a dormire da solo, ci vorrà del tempo per il vostro bambino.
Molti suggerimenti di sonno del bambino comporta la creazione di una routine notturna rigorosa, e l'introduzione di oggetti - come animali di peluche -. nel letto che il vostro bambino può associare con il sonno
Se si trova dopo alcuni mesi che il vostro bambino non è ancora in grado di dormire da solo, si può provare ciò che è noto come il metodo di Ferber
.
inventata dal Dr. Richard Ferber, il metodo di Ferber è il modo più comune di svezzamento il bambino lontano dalla madre , in termini di sue abitudini di sonno.
Si tratta di solito di successo entro un paio di settimane. Tuttavia, è importante che si sceglie una settimana in cui si può permettere di perdere un po 'il sonno per iniziare il metodo di Ferber.
In particolare, all'inizio del processo, il metodo di Ferber richiede che si spende un sacco di tempo ascoltando il tuo bambino che piange, e se ci si prova nel momento in cui siete disperati a dormire, si corre il rischio di rottura verso il basso e consentendo al bambino di dormire con te, o dormire in stanza con lui.
Se così si rischia di annullare un sacco di lavoro che avrete messo nel metodo.
la prima notte si tenta il metodo Ferber, mettere il bambino a letto come si fa normalmente. Il bambino dovrebbe essere stanco, ma ancora sveglio quando lo mise a letto, in modo che egli è lasciato ad addormentarsi da solo.
Dopo aver lasciato la stanza, il bambino inevitabilmente a piangere. Gli permettono di piangere per circa 5 minuti, poi ri-entrare nella stanza di consolarlo
E 'importante che il vostro soggiorno nella stanza solo per un breve periodo di tempo -. Anche se è ancora piangendo - e che don 't prenderlo o cullarlo. Questa seconda volta che si lascia la stanza, attendere 10 minuti prima di tornare nella stessa maniera.
La terza volta attendere 15 minuti, e impostare questo come un tempo massimo di attesa per il resto della notte.
Ogni volta che da allora in poi, entrare nella stanza per breve tempo e poi permettere ai bambini di piangere per 15 minuti.
alla fine, cadrà addormentato sul proprio durante uno degli intervalli di 15 minuti in cui si è fuori del stanza.
la seconda notte, si dovrebbe cominciare con 10 minuti di attesa prima di rientrare nella stanza, seguito da 15 e poi 20 minuti. In modo simile, aumentare i tempi iniziali e successivi di attesa di 5 minuti ogni notte.
Con questo metodo il vostro bambino imparerà presto per andare a dormire da solo.
Anche se può essere difficile da ascoltare il vostro bambino piangere, capire che il metodo di Ferber è un modo sicuro ed efficace per ottenere il vostro bambino ad imparare a dormire da solo.
Drikus Botha è ben noto per i suoi articoli ed e-corsi.
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