Quando si arriva prima casa con il vostro nuovo bambino, ci sono tante cose nuove da imparare che può essere abbastanza schiacciante. Una priorità, però, è quello di aiutare il bambino a stabilire buone abitudini di sonno. Per molto tempo il bambino ha dormito nel tuo grembo, che è piuttosto un luogo riposante. Il grande, tutto il mondo è molto diversa, e ci vuole tempo per il bambino imparare ad adattarsi. Ma la prima si può aiutare il bambino a dormire bene, la prima si può ottenere alcuni molto bisogno di riposo da soli
Ci sono probabilmente molte storie su ciò che aiuta i bambini a dormire in quanto vi sono bambini! - E la realtà non è che non è un segreto totalmente di successo che funziona con tutti i bambini. Tuttavia è molto importante trovare un modo per aiutare il bambino per la transizione tra l'essere sveglio e di essere addormentato. Una volta che il bambino può fare questo da solo, egli sarà in grado di addormentarsi molto più facilmente e con molto meno sforzo da parte vostra. Stabilire una routine che associa bambino con l'andare a dormire. Utilizzare i suggerimenti di seguito come punto di partenza, per cercare di determinare il modo migliore per aiutare il bambino attraverso la transizione. E ricordate sempre fidarti del tuo istinto -. È incredibile quanto spesso hanno ragione
Un trucco utile se papà è intorno al momento di coricarsi, si chiama "paternità verso il basso". Poco prima di mettere il bambino a letto, papà deve cullare il bambino, con la testa del bambino appoggiato sul collo del suo papà. Papà deve quindi parlare con bambino in una voce gentile. La voce di un maschio è molto più profondo di una femmina di, e molti bambini trovano che profondità calmante, e così passerà nel sonno più facilmente.
Un'altra tecnica è chiamata "logorando". No, questo non significa che gioca con il bambino fino a che non è così esausto che si addormenta sul pavimento! L'idea è che si posiziona il bambino in una fascia o carrier - "lo indossi", in fondo - e va sulle vostre attività regolari per la casa in testa fino a coricarsi. Ciò è particolarmente utile se il bambino è stato molto attivo ed è troppo eccitato per dormire o stanchi. Muoversi con voi aiuta al rock e calmare il bambino, e così lo calmarsi in preparazione per andare a dormire.
Una soluzione più moderna è "la guida verso il basso". La maggior parte dei genitori hanno sentito parlare di questo trucco, che coinvolge praticamente mettere il bambino nel suo seggiolino e andare in giro per un po 'fino a che non dorme. Purtroppo questo è piuttosto scomodo e consuma benzina, ma se siete disperati, vale la pena di provare - ha un altissimo tasso di successo. Quando i miei figli erano piccoli, spesso usato per il tempo di guida da qualche parte o tornare a casa in modo che grosso modo coincide con l'inizio della naptime del mio bambino. Poi, una volta siamo stati a casa avrei trasferire il mio bambino nella sua culla o lettino, e avrebbe avuto un bel pelo lungo. Sono conosciuta per prendere la casa lungo percorso proprio per questo motivo!
Anche se queste tecniche sono in genere di successo, ovviamente, non si vuole essere obbligati a andare in giro con il vostro bambino ogni notte solo così lui ' ll andare a dormire. L'idea di queste tecniche è quello di iniziare con queste tecniche più drastiche, per aiutare il bambino imparare la sensazione di andare a dormire, poi a poco a poco la facilità fuori di essi. Sostituire guida in auto, per esempio, con l'essere scosso nella culla. Ricordate sempre che l'apprendimento di transizione verso il sonno è una grande cosa per il tuo bambino a imparare, e probabilmente non accadrà durante la notte. Con pazienza e perseveranza, tuttavia, il bambino gradualmente imparare a addormentarsi da solo, aiutando sia il bambino e voi stessi ottenere un sonno della buona notte.
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