Bedtime routine per neonati e bambini

E 'meglio iniziare una routine di andare a dormire il più presto possibile con il vostro bambino. Giovane come 6 a 8 settimane, il vostro bambino può beneficiare di stabilire una routine di andare a dormire. Avere un modello notturno permetterà al vostro bambino ad apprezzare la consistenza. Sapendo quello che accadrà dopo aiuta il bambino a rilassarsi. Essere rilassato aiuta il bambino ad andare a letto più facile e addormentarsi più veloce. Anche quando si è lontani da casa, cercare di mantenere di routine del vostro bambino. Durante il tentativo di risolvere il vostro bambino in un luogo sconosciuto, la routine può contribuire a rendere più facile.

Dare il vostro bambino un bagno, mettendo il pigiama, il tempo della storia, o la riproduzione di un gioco sono alcune idee per includere nel vostro routine. Scegliere le attività che sono calmante per il bambino, invece di essere eccitante così è più facile addormentarsi.

Una routine di andare a dormire non è solo buono per il tuo bambino, ma per i genitori anche. Si dà un tempo speciale per incollaggio al termine di una giornata. Ecco alcune idee per le routine di andare a dormire si consiglia di provare.

A volte prima di stabilirsi il bambino verso il basso lui o lei permettono di rilasciare repressa energia. Avere un giro in cavallino o rimbalzare in un buttafuori o su un ginocchio è ottimi modi per sbollire la rabbia. Dopo tutto questo entusiasmo, assicurarsi di seguire con un'attività che è calmante e tranquillo. Farlo solo se il vostro bambino si addormenta facilmente quando si tratta di andare a dormire altrimenti è probabilmente troppo entusiasmo
.

Il rito di andare a dormire che ha un effetto calmante è un bagno. Il vostro bambino ottiene caldo, pulito e di solito rilassato. Provare a utilizzare la lavanda profumata lavaggio bambino per un bagno di aromaterapia. E 'probabilmente meglio per ignorare il bagno per un rituale notturno se si risveglia il bambino o il vostro bambino non piace molto.

Gioca peek-a-boo, impilare blocchi, o abbia il tempo piano. Riproduzione di giochi tranquilli aggiungere un po 'di divertimento per la vostra routine di andare a dormire.

Leggere una favola per il vostro bambino è una delle routine più popolari genitori stabiliscono. Questo avvantaggia il bambino da lui o lei esporre a un ampio vocabolario, che aiuta con competenze linguistiche.

Riproduzione di CD o nastri di musica classica, ninne nanne, o preferiti bambini 'in grado di coprire il rumore esterno. Questo può aiutare il bambino va a dormire più velocemente se si ascolta la musica. Se non si desidera riprodurre la musica, usare una macchina del suono. macchine sonore di solito giocano i suoni della natura come le onde di pioggia o sull'oceano. E 'una buona idea di non lasciare che il vostro bambino si basa su musica o suona a meno che non si ha intenzione di portarlo con voi se avete viaggiare.

Prova a cantare per il suo bambino durante la notte. Canta una canzone ben nota e iniziare una tradizione nella vostra famiglia. Il vostro bambino finirà per scoprire che dopo la canzone è completa, è il momento di dormire.

Mentre si sta prendendo il bambino a letto, buonanotte a oggetti di uso domestico, animali, persone, giocattoli preferiti o altri oggetti. Questo è un modo divertente per il tuo bambino a riconoscere di andare a dormire e non animali di peluche preferiti sono lasciati fuori.

Ci sono molte attività che si possono includere nel vostro rituale di andare a dormire. Buon divertimento a sperimentare con i diversi metodi e scegliere quelli che lavorano per voi e il vostro bambino.

Michael Russell La vostra indipendente bambino e la guida del bambino.

/? Esperto = Michael_Russell