Uno degli obiettivi primari dello yoga è quello di legare il corpo, mente e spirito attraverso la respirazione e il posizionamento controllato. Quando questi elementi sono in sincronia, tutto è in equilibrio e tranquillità. Questo è uno dei motivi per cui lo yoga è cresciuto come uno dei regimi di fitness più popolari del mondo. A Cozy Arancione, siamo stati un leader per l'abbigliamento yoga delle donne e si sforzano di tenervi informati sulla non solo la moda dei vestiti di yoga, ma anche i benefici psicologici, fisici e biochimici alla pratica.
Yoga e i benefici fisiologici
Risultati pratica dello yoga in frequenza respiratoria e impulsi inferiori. pressione arteriosa diminuisce e cardiovascolari e respiratorie efficienza migliorano. la flessibilità del sistema muscoloscheletrico aumenta con range di movimento. Destrezza, i livelli di coordinazione occhio-mano e di resistenza anche aumentare. modelli di sonno migliorano, con conseguente livelli di energia più elevati. Coordinamento e resistenza all'infezione aumentano.
benefici psicologici associati con lo Yoga
Praticare lo yoga aumenta il senso di benessere, come si diventa più consapevoli di sé e di accettare. capacità di concentrazione migliorano consentendo migliori meccanismi di coping per lo stress di tutti i giorni. competenze Soocial sono intensificati, memoria e l'apprendimento efficienza migliorare. Percezione della profondità e l'attenzione al dettaglio anche migliorare.
Vantaggi biochimici associati con lo Yoga
La ricerca ha dimostrato che lo yoga può ridurre il glucosio, sodio, e livelli di colesterolo. Ematocrito ed emoglobina aumento come fanno i livelli di linfociti, che combattono le infezioni. Inoltre, la vitamina C e aumenta proteine sieriche. Yoga è uno dei pochi sport che aumentano in modo olistico salute generale. Attraverso l'elevazione e il posizionamento del proprio peso corporeo, è possibile avere e mantenere un tonico, costruire più snella. Prima di iniziare qualsiasi regime, si deve consultare il medico di cure sanitarie primarie, che può aiutare a selezionare un programma di fitness per le vostre specifiche esigenze di salute. Accogliente Orange ha anche un sito web che può aiutarti ad iniziare tramite il nostro yoga
Per milioni di persone in tutto il mondo, uno degli aspetti più difficili di selezione di un programma di fitness sta cercando di scoprire che può essere potenzialmente il più vantaggioso per voi obiettivi. A seconda del giorno e ciò che si spera di realizzare, ci sono molte attività sportive che possono essere una vera e propria forma. Uno dei regimi più recentemente popolare di sport disponibili è lo yoga. Ora considerato senza dubbio il più popolare programma di fitness in tutto il mondo, si è guadagnato la trazione tra le persone giovani e meno giovani. Esso incorpora elementi di forma fisica e di concentrazione che cercano di coniugare la mente, il corpo e l'anima. A Cozy Arancione, produciamo una linea di abbigliamento yoga che è funzionale e alla moda, e mantenere un sito web attivo che cerca di motivare e ispirare gli appassionati di yoga in tutto il mondo.
I molti benefici associati con lo Yoga
Lo yoga riduce i livelli di stress, abbassa la pressione sanguigna, aumenta la flessibilità, crea livelli più elevati di concentrazione, e molto altro. Questi sono solo alcuni dei vantaggi associati con lo yoga e un vero barometro del suo immenso potere per fornire un totale, a tutto tondo allenamento per la mente e il corpo. Quello che molte persone trovano è che attraverso lo yoga, sono in grado di migliorare la loro vita attraverso molti livelli: sonno, concentrazione, coordinazione e forza muscolare generale. Naturalmente, accogliente arancione sa che non è solo il nostro attraente abito di yoga e gli accessori che ci hanno raccolto schiere di sostenitori in tutto il mondo. E 'anche il nostro impegno per migliorare la vita delle donne di tutti i ceti sociali provenienti da ogni angolo del globo. I nostri sforzi senza precedenti hanno guadagnato il rispetto e la fiducia della comunità yoga in generale e di coloro che conoscono il valore di yoga apparel.For coloro che vogliono scoprire ciò che abbiamo da offrire, è sufficiente visitare il nostro sito web oggi e cominciare a raccogliere immediatamente ricompense del nostro abito di yoga e articoli informativi
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