5 cose da fare quando si è incinta

Ci si potrebbe chiedere che cosa fare dopo e un elenco di gravidanza to-do può avere alcune attività divertenti con alcune importanti attività per rendere questo momento divertente e memorabile. In seguito sono le 5 cose che è possibile aggiungere alla vostra lista:

Una volta che i medici ti dicono che sei incinta, non si deve perdere il controllo di meno. Se si è certi che si sta per avere il bambino, è importante essere preparati ora.

Ci si potrebbe chiedere che cosa fare dopo e un elenco di gravidanza to-do può avere alcune attività divertenti con alcune importanti attività per rendere questo momento divertente e memorabile. In seguito sono le 5 cose che è possibile aggiungere alla vostra lista:

Prenditi cura del tuo corpo: Ora, non è possibile esercitare il modo in cui si potrebbe fare quando non eri incinta e si avrebbe bisogno di prendersi cura della propria salute Di Più. Incontra il tuo specialista sanitario e iniziare il corso di vitamine, mangiare una dieta sana, esercizio fisico in modo amichevole gravidanza e dormire correttamente. Abbassare il livello di stress è molto importante durante questo periodo. È possibile eseguire la meditazione e hanno un sacco di sonno.

Prestare attenzione ad alcune attività: non è necessario al fine di evitare attività divertenti, ma ci sono alcune attività da evitare. Queste attività possono influenzare negativamente la salute del vostro bambino e si dovrebbe evitare queste cose. Stare lontano da alcol e fumo e anche il fumo passivo. Non avere troppa caffeina, qualsiasi pesce crudo o carne, il latte non pastorizzato, ecc

Farmaci: Se siete su alcuni farmaci poi parlare con il vostro specialista di salute di quei farmaci e se non stai bene, fare non hanno alcun medicinale. Consultare sempre il medico prima di farlo.

Impegnarsi in alcune attività divertenti: Fare lavoro a maglia, incontrare gli amici e godere di fare un po 'artigianale. Un amico che è incinta così può essere la vostra pari e si può fare shopping per i libri la gravidanza o alcuni nastri di gravidanza che si può ascoltare mentre si va a fare una passeggiata al mattino o alla sera.

Gravidanza super alimenti: Nosh su frutta e verdura colorate come lo yogurt, noci, fagioli e uova. Se si dispone di malattie mattina poi confezionare qualche snack sano.

Ci sono altre cose da ricordare e compreso il fatto che essere una madre porta con sé molte responsabilità aggiuntive. È necessario capire che, mentre molte donne subiscono l'aborto, è una sensazione meravigliosa di essere una madre. Tuttavia, se si decide di sottoporsi all'aborto ricordare che è necessario prendere la decisione al più presto, nel momento in cui si sa che lei è incinta. La decisione di sottoporsi all'aborto non possono essere prese dopo il primo trimestre per cui è importante per essere sicuri di come si vuole andare avanti.

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