Vivendo il collo e dolori alla schiena? La vostra postura potrebbe essere incolpato per It

postura corretta è stato dimostrato di avere un impatto diretto sul vostro benessere. Questo perché una buona postura è importante nel mantenere le tante strutture intricate nella colonna vertebrale e del sistema nervoso sano. Una corretta postura significa anche ottenere supporto posteriore sufficiente che è fondamentale nel ridurre e /o evitare il mal di schiena e al collo pain.What è buona postura? In sostanza, la postura corretta significa che tutte le parti del corpo sono in linea con la loro parte vicina. Tutte le parti devono essere ben posizionati, così come equilibrato e supportati. Un buon esempio di avere una buona postura è che quando in piedi, si deve essere in grado di disegnare una linea retta dal lobo, spalla, anca, ginocchio e in mezzo o il piede sinistro o destro. Tuttavia, poiché ci si trova in diverse posizioni per tutta la giornata; in piedi, seduti, piegatura e sdraiati, mantenendo la postura adeguata in ogni momento può essere un bel challengeProblems causati da cattiva postura o insufficiente indietro postura supportPoor e supporto posteriore può sforzare i muscoli della schiena e la tensione della colonna vertebrale. Di conseguenza, è possibile che si verifichi uno o più di questi problemi troppo spesso: Mal di testa - per ogni angolo che la testa è inclinata in avanti dal corretto allineamento, aggiunge ulteriori 10 chili di peso. Questo mette un sacco di stress nella vostra muscoli del collo e del viso in quanto queste aree crescono esauriti, il ceppo viene trasferito di nuovo alla testa in una forma di emicrania o dolori headache.Back - quando si piegato le spalle o appoggiare la testa in avanti, mette la pressione sulla colonna vertebrale. Questo può portare a dolore, la tensione e la stanchezza dei muscoli della schiena provocando avanti e indietro pains.How sapere se si sono hanno una cattiva postura sintomi più comuni di cattiva postura e sostegno per la schiena male sono i seguenti:? * Spalle arrotondate * * Potbelly Bent ginocchia quando in piedi o camminare * una testa che si piega in avanti o indietro * un inclinazione in avanti del bacino * fianchi irregolari * dinoccolato o humpHow di vedova per correggere una cattiva postureThere sono molti suggerimenti che si possono leggere online su come mantenere una buona postura, tuttavia , quando si sta già sperimentando dolori al collo e alla schiena, troppo spesso, è il momento di vedere un doctor.Chiropractic chiropratica è una diagnosi e il trattamento manipolativo nel prendersi cura dei disturbi muscolo-scheletrici e del sistema nervoso. Un chiropratico certificata è addestrato per portare avanti le articolazioni in allineamento a destra che può contribuire ad alleviare schiena e dolore al collo e migliorare la vostra health.You generale non c'è bisogno di soffrire di cattiva postura. Se si sta già vedendo i sintomi di cattiva postura se si sta verificando il dolore al collo e mal di schiena o no, cercare immediatamente una cura chiropratica per ridurre ed evitare ulteriori complications.Call uno dei principali e fornitori di chiropratica più fidati in Australia del sud, La Chiropratica dominio a (08) 8272 4555 o visitare il sito http://www.thechiropracticdomain.com.au/