Cuore è un importante organo del corpo e le emozioni negative come lo stress, la paura, la rabbia, tristezza, depressione e ansia potrebbe invitare molte malattie di cuore. Anche se si potrebbe pensare che disturbi cardiaci interessano solo il corpo fisico, la nuova ricerca medica ha dimostrato che i nostri pensieri e le emozioni giocano un ruolo importante nello sviluppo di malattie cardiache. Infatti, gli studi hanno dimostrato che alcuni stati emotivi - l'isolamento sociale, ansia, depressione e rabbia sono in realtà i fattori di rischio per le malattie cardiache. Per molti anni il Dr. Laman ha riconosciuto il ruolo importante che i nostri pensieri e le emozioni hanno sulla nostra salute del cuore. Il suo libro, "Come guarire il tuo cuore rotto - I segreti di un cardiologo per fisico, emotivo e spirituale" pubblicato da Advantage Press, offre ai lettori un modo semplice e veloce per iniziare il processo di guarigione dei problemi psicologici ed emotivi che affliggono i loro cuori . Drlaman.com - Cuore la prevenzione delle malattie da Dr. Laman suggerisce che la prevenzione delle malattie del cuore può essere fatto con l'aiuto delle virtù di seguire la dieta mediterranea, per quanto ridurre il rischio di malattie cardiache o di subire un cuore attack.Dean Ornish, MD un cardiologo di rilievo presso l'Università di San Francisco, ha dimostrato che la guarigione il nostro stato emotivo e psicologico è fondamentale per prevenire e invertire le malattie cardiache. Ciò che può essere chiamato "An Open Heart" è un modo di vivere che può essere appresa. E 'la mia esperienza e la convinzione che imparare a vivere con un cuore più aperto può avere un profondo effetto sulla malattia cardiaca. Un cuore aperto è un cuore che è disposto a dare e ricevere amore. Si tratta di un cuore che è disposto ad essere intimo e aperto. Anche se si potrebbe pensare che possiamo fare senza amore, innumerevoli studi medici hanno dimostrato che l'amore è una delle chiavi per guarire le malattie cardiache. L'amore in tutte le sue forme: la gentilezza, la compassione, e anche di amicizia sono estremamente importanti per cuore generale del cuore. Molti metodi sono disponibili per l'apprendimento di questa abilità. Counseling, la psicoterapia, yoga, rilassamento profondo, e la meditazione sono stati tutti dimostrato di essere utile. Un metodo che ho trovato particolarmente utile è un'abilità chiamata "Praticare ricordo." La pratica della Memoria è una tecnica per imparare come aprire il cuore a un amore più grande. Si tratta di una forma di meditazione che insegna una persona come portare più amore nei loro cuori. Le persone che non hanno amici e sono socialmente isolati hanno una maggiore probabilità di avere un attacco di cuore o un ictus rispetto alle persone che hanno una vasta cerchia di amici. Essi sono ancora più probabilità di morire rispetto alle persone non sono socialmente isolati. Come un mio amico, Filippo Schmucker, ha detto, "L'amore è l'ingrediente magico. Se si dispone di amore che avere tutto. "E 'molto chiaro che tutti noi vogliamo l'amore. Non ho mai incontrato una persona che non ha voluto essere amato. Le persone hanno un bisogno fisico di amore. Gli studi di bambini hanno dimostrato che se un bambino non riceve amore (se non è accarezzò e toccò) non può prosperare e crescere. Eppure, a volte cerchiamo amore nelle cose che in realtà non ci può dare ciò che vogliamo. Cerchiamo di denaro, la sicurezza, il sesso, un buon lavoro, raggiungendo i top- tutte le cose che all'esterno ci fanno credere che dovremmo essere sempre l'amore, ma in realtà ci portano a qualcosa d'altro. Questo non vuol dire che queste cose non sono divertenti, ma in realtà non ci danno amore.
