Il luteale fase o post ovulazione tempo è il tratto oftime tra il tempo di una donna di ovulazione fino al primo ofbleeding giorno del periodo mestruale. Si tratta di un relativamente fixedtime in quasi tutte le donne che sono di circa 14 giorni. L'attuale lengthof la fase luteale può variare da un giorno o poco più, ma per la donna eachindividual che di solito è esattamente la stessa eachmonth lunghezza. La durata media di tempo della fase luteale è 14 giorni, alcune donne possono avere una fase luteale di 15 giorni e un po 'of13, ma per la maggior parte è di 14 giorni. La lunghezza della fase luteale è costante anche nelle donne che hanno periodi irregolari. Forthose che sperimentano cicli mensili irregolari, il 'irregular'part è in realtà il tempo dall'inizio del ciclo (1stday di sanguinamento) fino al momento dell'ovulazione. Una volta che il periodo di ovulatedthen è garantito per iniziare a circa 13 a 15 giorni dopo As a quando la fecondazione non si è verificato.
Così, quando è il momento migliore per rimanere incinta?
Beh, ovviamente, al momento della ovulazione. L'uovo sarà solo lastsome 12 ore o giù di lì prima di IS diventa offertilization incapace. Le condizioni ideali per rimanere incinta sono tohave vivere sperma all'interno e in attesa al momento della ovulationbeing come lo sperma può vivere in media 2 o 3 giorni all'interno del femalebody.
Il trucco quindi di una gravidanza è di conoscere yourbody e prevedere con esattezza quanto più possibile quando youwill cominciano a ovulazione in modo che si può avere rapporti sessuali somehours prima. Ricorda che ripete l'eiaculazione sul Malépart diminuirà la virilità dello sperma.
Il modo in cui 'base' per sapere quando si sta per ovulare, whichwill veramente solo lavorare con le donne che hanno cicli regolari è il metodo thecounting. Il ciclo inizia il primo giorno di bleeding.Counting da quel giorno fino all'inizio dei prossimi periodwill vi danno la lunghezza totale del ciclo mestruale (normallyabout 28 giorni). L'ovulazione si verifica di solito tra i giorni 11 e 14. Se siete irregolare con i periodi allora si dovrebbe fare ANOTE della lunghezza dei vostri cicli di più di un paio di mesi e cercare anddetermine quanto irregolare sei e, se possibile, il lavoro fuori anaverage lunghezza.
Un modo molto efficace per osservare il ciclo e scoprire il tempo yourovulation è quello di utilizzare il metodo orBBT metodo della temperatura basale. Ciò comporta utilizzando uno speciale termometro BBT whichis tarato in frazioni di gradi. Il temperaturemust vaginale essere presa ogni mattina (se possibile, allo stesso tempo eachday e prima dell 'attività quotidiana inizia .. cioè prima di alzarsi). Atthe periodo di ovulazione un notevole aumento della temperatura è recorded.You sarà in grado di osservare da questo la lunghezza esatta della fase yourluteal e noterete quanto sia normale che è (evenfor quelli con periodi irregolari) Si riceverà anche per realisethe piccoli segni e sensazioni che così sottilmente accompanyovulation. Lo svantaggio di questo metodo è che tellsyou quando si verifica l'ovulazione e le condizioni ideali dimenticando di gravidanza come detto prima sono di avere rapporti sessuali che si verifichi un fewhours 'prima' ovulazione è dovuta.
Un altro modo per predire l'ovulazione è quello di osservare i cambiamenti intexture del muco cervicale. Come gli ormoni all'interno thefemale corpo fluttuano, così fa anche la consistenza dei cambiamenti cervicalmucus. Normalmente è denso e appiccicoso, e whenobserved al microscopio sembra avere una sorta di effetto meshedfibre. Intorno tempo di ovulazione le modifiche muco siano muchthinner e più chiara, questa volta osservato al microscopio ha aparallel effetto fibra che aiuta effettivamente lo sperma per travelthrough vagina mediante un capillaryaction base e naturale. Il muco rimarranno in questo stato sottile per 2 o 3 giorni. Questo è il momento ideale per il concepimento.
Una combinazione di tutti i metodi elencati qui dovrebbe aiutare youto per conoscere il ritmo del ciclo e imparare solo ciò che i vostri bodyis facendo in modo che si possano prevedere esattamente quando si sta toovulate .
