Che cos'è l'osteoporosi
L'osteoporosi è una malattia delle ossa, la malattia donne affectsmostly anziane, ma gli uomini più anziani può ottenere anche. Le persone hanno withosteoporosis ossa che diventano deboli e possono rompere facilmente -è provoca circa 1,5 milioni di fratture (ossa rotte) annually.The ossa più frequentemente rotto a causa di osteoporosi sono thehip, schiena e polso.
Posso prevenire l'osteoporosi? i geni di base determinano l'altezza andstrength del tuo scheletro e struttura, ma lo stile di vita determinesthe quantità di "osso" a preservare durante la vostra giovinezza, whichdetermines quanto vengono salvati per più tardi nella vita. Healthy bonesneed un integratore ben bilanciato tra cui vitamine e mineralsfrom diversi gruppi. È in particolare necessario un ricco incalcium dieta.
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Ossa bisogno regolari esercizi con pesi da strengthened.Good costruzione osso esercizi comprendono corsa, aerobica, tennisand piedi. Fumare e bere hanno un effetto tossico sul bonestructure e lo sviluppo in entrambi gli uomini e le donne.
Chi ottiene l'osteoporosi? 10,0 milioni di americani hanno osteoporosisand 8,0 milioni sono donne. Circa 34 milioni di Americanshave una condizione chiamata osteopenia, che è pre-cursore thedisease. Le donne che sono a maggior rischio di osteoporosi arethose che:
hanno una storia familiare della malattia non hanno avuto sufficientcalcium nella loro dieta Aveva una menopausa precoce avuto un intervento chirurgico toremove loro ovaie aveva esteso letto di riposo certainmedications usate per lunghi periodi di tempo (steroidi) hanno piccole bodyframes Come faccio a sapere se ho l'osteoporosi? I primi segni ofosteoporosis stanno perdendo altezza o con osso (s) che breakeasily. La densità ossea è il termine che si riferisce alle ofbones solidità. Un Dexa-Scan (Dual-Energy X-ray Absorptiometry) isrequired dal medico per misurare effettivamente la densità ossea.
Che altro? Terapia ormonale sostitutiva (HRT) riduce il rischio ofhip, altre fratture, e alcuni tipi di cancro, ma aumenta il cancro al seno riskof, malattie cardiache, ictus e coaguli di sangue. Oneproduct guadagnando importanza oggi è tutto naturale crema hormonebalancing derivato da fonti botaniche che forniscono thebenefits della HRT senza effetti collaterali. Controllare oggi per freeinformation sul bilanciamento naturale Creme atwww.ihdistribution.com.
Altre fonti di informazione
www.realprogesterone.com www.ihdistribution.com Nazionale Women'sHealth Information Center (800-994-9662) nazionale OsteoporosisFoundation (202-223-2226) (www .nof.org) Osteoporosi e Malattie RelatedBone Centro risorse nazionale Telefono - (202) 223-0344TDD - (202) 466-4315 (800) 624-2663 (Bone) www.osteo.orgNational dell'Istituto Superiore di sanità Phone - (800) 222 -2225 TTY - (800)222-4225 www.nih.gov/nia © IH distribuzione LLC 2004 No materialto essere utilizzato senza l'espressa autorizzazione di IH DistributionLLC
