Gli anni più fertili della vita di una donna sono quelli tra 18 e 28. Anche in metà degli anni Trenta, di solito è abbastanza facile da concepire e portare a termine una gravidanza. In questi anni gli ormoni che controllano l'ovulazione, aumentano il concepimento, e assicurano una gravidanza sana di solito sono fatti in modo semplice e in quantità abbondanti. E le scelte di stile di vita dannosi non hanno avuto decenni di ripetizione per creare problemi cronici.
Ma sempre più donne sono in attesa fino a quando i loro anni trenta tardi, sulla quarantina, anche fine degli anni Quaranta, di avere figli. È questo troppo tardi? Sono questi destinato ad avere gravidanze ad alto rischio? Saranno questi bambini hanno più difetti alla nascita
La risposta a queste domande? - E altri come loro - è "no!" Per le donne sagge che mobilitare l'aiuto di alleati verdi per aumentare la fertilità, garantire il concepimento, prevenire i difetti di nascita , e promuovere una gravidanza sana e un parto facile
aumentare la fertilità.; GARANTIRE CONCEZIONE
aumentare le possibilità di concepimento di meditazione. Coltivare un atteggiamento calmo, non a caso, aumenta la fertilità. Anche prendendo una tranquilla cinque minuti da sola solo per voi, libero da ogni responsabilità, può portare grandi risultati se fatto abbastanza frequentemente.
Usa lunaception
di tempo la vostra ovulazione in modo da avere le migliori probabilità di concepire. Va bene fare sesso nelle settimane prima dell'ovulazione, soprattutto se il sesso è focalizzata sulla donna e il suo orgasmo, ma non salvare i vostri sforzi migliori per quelle tre notti quando il "luna" è piena e luminosa e pronta a folleggiare.
orgasmo
da parte del maschio è necessaria per la fecondazione. orgasmo della donna fa aumentare la possibilità di concepimento. Le donne che soffrono di orgasmo dopo
loro partner (fino a 40 minuti dopo la sua eiaculazione) hanno la migliore possibilità di rimanere incinta.
Trifoglio rosso
è il singolo miglior rimedio per le donne oltre quaranta che vogliono concepire, ma non può - anche se ci sono ragioni mediche per non concepire come tubi bloccati, diabete, cisti ovariche, cicatrici interne, o endometriosi. Ci sono molte storie di successo riscalda il cuore ho potuto condividere circa trifoglio rosso! Ma basti dire, bere 2-4 tazze di infusione
dei fiori secchi (né tintura, né tè né pillole lavorerà per questa applicazione) sembra fare miracoli per la fertilità, non importa quale sia la vostra età.
prevenire difetti di nascita
Aumentare il proprio stato nutrizionale rende difetti alla nascita meno di una preoccupazione. Le donne che bevono 2-4 tazze di urticanti
ortica infusione giornaliera e mangiare verdure a foglia verde cotte e insalate di lattuga stanno ottenendo l'abbondante acido folico, calcio, magnesio e altri minerali necessari per creare un bambino sano. (Tinture, pillole, e tè contengono poca o nessuna di queste importanti sostanze nutritive.)
La vitamina E è un nutriente
particolarmente critico per la fertilità dopo i quaranta e la libertà da difetti di nascita. farina appena macinata a grano, oli spremuti a freddo e il dado burro sono tutte buone fonti di vitamina E, come sono pungente infuso di ortica e le alghe più cotti, come il fuco. livello di vitamina E L'uomo ha tanto, se non di più, che porta alla libertà da difetti di nascita come fa il livello di vitamina E della donna.
Evitare calore
, tutti e due. vasche idromassaggio, anche macerazione prolungata in un bagno caldo, possono causare la sterilità temporanea (fino a diversi mesi) in alcuni uomini. Nelle donne, può mettere in pericolo l'embrione precoce e innescare un aborto spontaneo o difetti di nascita.
evitare i farmaci
, tutti e due, tra cui alcol, tabacco, caffè, così come over-the- farmaci da banco e farmaci da prescrizione (ad eccezione di quelli è assolutamente necessario). Il fegato deve essere forte e così fanno i reni, in modo da poter concepire e gestazione di un bambino. Invece di alcol, che danneggia il fegato, bere infusi di erbe o di vino o birra analcolica. Invece di tabacco, che possono contribuire a difetti di nascita e di basso peso alla nascita, provare a fumare un po 'di menta secca, o, meglio ancora, andare a fare una passeggiata. Invece di caffè, che sfida i reni, si consiglia di bere il tè verde o tè nero, o provare succedanei del caffè, in particolare quella fatta con le radici di tarassaco. Invece di farmaci per alleviare dolori di tutti i giorni e dolori, utilizzare i rimedi erboristici dolci in questo libro, invece.
problemi emotivi
L'ambivalenza circa la gravidanza e genitorialità è normale e naturale. Ma il più vecchio una donna diventa, più complicate le sue emozioni su di esso può essere. Aggiungere alla sua pentola forti opinioni emotive da familiari e amici, confondendo le informazioni diffuse dai media popolari, e la paura che inducono dichiarazioni da "utile" professionisti medici, e che piatto sarà in pericolo di bollente. Con la presente, allora, una donna saggia suggerimenti per mantenere la calma in mezzo alla confusione palese e occulta.
Contrariamente all'opinione corrente, avere figli nei tuoi anni quaranta è ordinaria e comune a livello mondiale. La Bibbia parla di diverse donne che hanno bambini nei loro anni Cinquanta. Ciò che è insolito e unico per il nostro tempo sta avendo un primo figlio in una di quaranta. di nostra madre, della madre, le madri stavano avendo il loro quinto o ottavo o decimo figlio quando erano sulla quarantina, non la loro prima. Se le persone ti dicono semplicemente non è fatto, chiudere gli occhi e invocare lo spirito del vostro bis-bis-bis-bis nonna, poi sorridere e dire loro che sembra assolutamente normale per voi.
sensazione di tensione e in difficoltà sulla scelta o rifiutare la maternità? Motherwort tintura
è il mio preferito calmante. Una dose di 10-20 gocce aiuta a liberare la mente, facilita la tua tensione, e vi aiuta a discernere la strada migliore da seguire.
Fiori di Bach
Excel come aiutanti quando si sente emotivamente sopraffatto. Prova:.
regolare massaggio delicato
o trattamenti Reiki
non solo aiutano a calmare la vostra angoscia, che guidano anche nella creazione di un forte centro che è resistente ad essere spinto in giro da opinioni altrui. Massaggio e /o Reiki anche aiutare a preparare la vostra mente /corpo per una gravidanza sana e un parto sicuro.
ALLEATI particolare delle donne incinte oltre quaranta
Il singolo erba più importante per le donne in stato di gravidanza oltre quaranta è consolida
( Symphytum uplandica
ibridi). Il lascia rosa della pianta matura contengono una grande varietà di componenti benefici per madre e bambino, compresi generosa quantità di minerali, alantoin, proteine e molte vitamine. I minerali in aiuto consolida assicurare un sano sviluppo del sistema nervoso; sviluppo cerebrale del feto utilizza le proteine. E la alantoin aiuta i tessuti della madre diventano elastico ed elastica.
L'invecchiamento può portare a una maggiore rigidità e fragilità nelle ossa e muscoli, rendendo la gravidanza più arduo e doloroso, il lavoro più lento e difficile, e lesioni più probabile durante il parto . Gli ormoni della gravidanza, che aiutano ammorbidiscono e rilassano i tessuti pelvici, non possono essere prodotti in quantità adeguate. Consolida viene in soccorso! Consolida crea tessuti flessibili e forti in tutto il corpo, soprattutto le superfici mucose (tra cui l'intestino, utero, vescica e vagina), le ossa, i legamenti e tendini e la pelle.
L'uso regolare del infuso di foglie, almeno un litro di una settimana, promuove una consegna sicura da:
raccolgo gli steli fioriti quando sono completamente formate; e sono attenti a usare la consolida giardino coltivato, che cresce molto alto e ha violaceo, rosato, fiori bluastri. Evito consolida selvaggio, che rimane piuttosto piccola, anche quando la fioritura, e ha color crema, bianco, o fiori giallastri.
Alcune persone pensano che consolida, non è sicuro da usare durante la gravidanza. Alcune persone si sentono consolida non è sicuro da usare internamente a tutti. Non sono d'accordo. Le radici della consolida contengono composti che è meglio evitare durante la gravidanza (come fanno tutte le parti della pianta selvatica). In realtà, io uso raramente radice di consolida a causa della possibilità di congestione del fegato, e sono fermamente in guardia coloro che hanno avuto problemi di epatite, chemioterapia, o alcol per evitare rigorosamente radice di consolida. Eppure, anche queste persone possono trarre beneficio dall'uso di consolida foglia
infusi.
Un altro importante alleato a base di erbe per le donne oltre quaranta che desiderano un bambino è agnocasto
( Vitex agnus-castii
). E 'stato utilizzato in Africa e in alcune parti d'Europa per diverse migliaia di anni a scoraggiare la libido maschile. Nelle donne, gli effetti sembrano essere il contrario! Può anche essere un potenziatore della fertilità. Ancora più importante, agnocasto è un tonico rafforzamento per l'ipofisi, la ghiandola di controllo principale per il sistema endocrino. L'uso quotidiano della tintura delle bacche (1 dropperful /1 ml 2-3 volte al giorno) aveva dimostrato di aumentare il progesterone - l'ormone della gravidanza - e l'ormone luteinizzante - che promuove il concepimento. Perché può abbassare i livelli di prolattina, agnocasto è meglio interrotto durante l'ultimo trimestre di gravidanza.
Dong quai
( Angelica sinensis
) non è raccomandato per le donne oltre quaranta . In generale, questa erba favorisce il flusso di sangue verso l'utero e tessuti circostanti. Questo può favorire la crescita di fibromi e aumentare il rischio di emorragia post-parto. Lo zenzero è un tonico riscaldamento migliore; motherwort è meglio per alleviare il dolore; e lampone è meglio a preparare l'utero per la nascita
Note legali
:. Questo contenuto non è destinato a sostituire il trattamento medico convenzionale. Eventuali suggerimenti e tutte le erbe elencate non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia, condizione o sintomo. indicazioni personali e l'uso dovrebbero essere forniti da un erborista clinico o altro professionista sanitario qualificato con formula specifica per si
. Tutto il materiale in esso contenute è fornito solo a scopo informativo generale e non deve essere considerato consigli medici o di consultazione. Contattare un professionista sanitario stimabile se hai bisogno di cure mediche. Esercizio self-empowerment cercando un secondo parere
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vibrante, appassionato, e coinvolto, Susun Weed ha ottenuto una internazionale reputazione per le sue lezioni innovative, gli insegnamenti e gli scritti sulla salute e la nutrizione. Lei sfida approcci medici convenzionali con umorismo, l'intuizione, e la sua vasta conoscenza enciclopedica di erboristeria. Sfacciatamente pro-donna, le sue letture animate ed entusiasti sono coinvolgenti e spesso profondamente provocatorio.
Susun è una delle autorità più noti d'America sulla medicina di erbe e gli approcci naturali alla salute delle donne. I suoi quattro best-seller libri sono raccomandati da erboristi esperti e medici ben noti e vengono utilizzati e amati da milioni di donne in tutto il mondo. Per ulteriori informazioni, http://www.susunweed.com
