"La menopausa è una metamorfosi, come un bruco diventa una farfalla. Il bruco ha bisogno di un bozzolo, e così anche voi. Una delle cose più importanti che si possono fare durante la menopausa è quello di prendere tempo per voi. Entra nella tua caverna, entra nella tua bozzolo, entra nella tua camera e, chiusa la porta. "
Queste sono le parole che ho detto, e cantato, più e più volte. Parole cui anelli nei cuori di tante donne che sentirmi parlare la verità. Parole che hanno spinto un (famoso) MD femminile di gettare le braccia al collo e esclamare "ho pensato che odiavo i miei pazienti. Ora so ho solo bisogno di un anno di pausa "Ma le parole il cui significato pieno preso un po 'di tempo per mettersi in contatto con me
L'idea di prendere tempo fuori durante la menopausa è un'estensione di un insegnamento Moontime mistero:!. Una donna se stessa e la sua comunità benefici se si prende un giorno di riposo durante il suo flusso mestruale, di andare dentro e tendono a se stessa. Prendendo cura di se stessa, una donna ha più da dare agli altri. Ma ancora più importante, quando si dà questa volta, lei può sentire la presenza della sua "banda spirito" (angeli) - coloro che sono troppo deboli per farsi notare quando si è focalizzata sul frastuono della vita quotidiana
<. p> durante le mestruazioni, e durante gli anni della menopausa, dicono i miei insegnanti nativi, il "velo tra i mondi" è sottile e facilmente separati. Le nostre abilità e sensi sono intensificati e siamo aperti alla guida, ispirazione, illuminazione -. Ma solo se ci diamo tempo da soli, senza responsabilità
Credo in questa idea così forte che ho effettivamente pagare i miei apprendisti di prendere un giorno di riposo durante il loro flusso mensile. Ma è stato particolarmente difficile per me dare me stesso tempo fuori. Dopo tutto, ho dovuto mantenere gli appuntamenti che erano stati mesi effettuate in anticipo e coinvolti decine a centinaia di persone. Non posso accettare di essere il presentatore keynote presso il National Institutes of Health Conference sulle donne e botanici Medicina e poi dire loro dopo che ho arrivare che devo avere il giorno libero perché sto sanguinando, posso?
Quindi, anche se sapevo che la mia menopausa sarebbe più grave se sono rimasta agli occhi del pubblico, ho ritrovato me stesso in grado di dire "No" E per una volta mi è dispiaciuto di essere di destra.
La prima estate della mia menopausa era eccezionalmente caldo, e sembrava per far scattare il flash caldo dopo flash a caldo. A un grande conferenza, ero così caldo che finalmente mi ha messo a letto su un lettino in edificio di stoccaggio (aria condizionata!) Erbe clima controllato mentre tutti gli altri hanno sfidato in tende. Non svegliai completamente rinfrescato (mi sono svegliato quei giorni quattro e cinque volte a notte), ma non sciolto sia, e l'odore decisamente profumato.
E poi c'era la classe che ha camminato fuori e mi ha lasciato. E 'stata un'altra giornata calda estate. Il mio ricordo di più di quei insopportabilmente calde giornate estive menopausa è fortunatamente vuoto - o, forse più, fino al punto, saldato in un ricordo di un continuo aumento sfrenato di energia fusa mi ammantando dal ventre a corona. Ma questo particolare giorno è vivo nella mia mente.
E 'stata una giornata incredibilmente calda. E 'stato così caldo che ho deciso dopo pranzo per prendere la mia classe di una ventina di donne al fiume che attraversa la parte posteriore della mia terra. In primo luogo, tutti avevano il tempo per una piccola pausa per tendere alle necessità; poi siamo stati di incontrare in un certo luogo in un certo tempo per raggiungere a piedi il fiume e guardare le piante lungo la strada.
All'ora stabilita, mi presentai nel luogo designato. Con spicciolata, gli studenti si sono riuniti. Uno mi ha chiesto se avevo un rimedio per il mal di testa. Le ho chiesto di ottenere un bicchiere d'acqua e sono andato in casa per ottenere l'erba di cui aveva bisogno: calotta cranica. (Come giustamente chiamato è!) Quando sono tornato, nei momenti sembrava, non c'era nessuno tranne che per la donna con il mal di testa. Ho messo dieci gocce di tintura di calotta cranica nel suo bicchiere d'acqua, e chiesi dove tutti erano. "Nel loro cammino verso il fiume", ha risposto, con mia grande sorpresa, dispiacere e costernazione. Avevano camminato fuori e mi ha lasciato senza studenti per insegnare
.
Mi ci sono voluti alcuni minuti per lavorare attraverso i miei sentimenti di abbandono, e più ancora da lavorare attraverso il mio senso di perdita. Ma quando l'ho fatto, ho potuto vedere che i miei studenti mi avevano dato il dono del pomeriggio libero. In qualche modo capito - ho finalmente capito - che avevo bisogno di tempo da solo, tempo lontano dalla responsabilità e di leadership. E se non ho avuto il buon senso di andare nel mio bozzolo, l'universo era disposto a fare in modo che mi è stato messo lì da circostanze
Dieci anni più tardi, mi guardo indietro e sorrido:. Ricordare quelli afoso notti e giorni menopausa flash a caldo vapore. Se dovessi fare di nuovo, vorrei schiacciare i miei scrupoli sul riscaldamento globale e acquistare un condizionatore d'aria non appena i primi forti vampate di calore ha colpito. E vorrei tirare ogni stringa ho potuto in modo che potessi prendere tutto il tempo possibile fuori durante il mio menopause metamorfosi
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Susun Weed
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vibrante, appassionato, e coinvolti, Susun Weed ha ottenuto una reputazione internazionale per le sue lezioni innovative, gli insegnamenti e gli scritti sulla salute e la nutrizione. Lei sfida approcci medici convenzionali con umorismo, l'intuizione, e la sua vasta conoscenza enciclopedica di erboristeria. Sfacciatamente pro-donna, le sue letture animate ed entusiasti sono coinvolgenti e spesso profondamente provocatorio.
Susun è una delle autorità più noti d'America sulla medicina di erbe e gli approcci naturali alla salute delle donne. I suoi quattro best-seller libri sono raccomandati da erboristi esperti e medici ben noti e vengono utilizzati e amati da milioni di donne in tutto il mondo. Per ulteriori informazioni, http://www.susunweed.com
