10 Amazing benefici di Earl Grey Tea

Hai mai avuto il tè Earl Grey? Avete sentito parlare prima? In caso contrario, è il momento che hai imparato su di esso e iniziato a prendere su una base quotidiana. Questo è a causa delle incredibili benefici per la salute che viene fornito con.

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Earl Grey Tea - Una panoramica
tè

Earl Grey è una categoria di aromatizzato miscela di tè che è molto popolare nel mondo occidentale. Si tratta di un tè nero con un sapore di agrumi. Earl Grey ha un gusto particolare per l'aggiunta di olio estratto dalla scorza del bergamotto. Bergamotto è un colore giallo, frutta fragrante, molto simile a un limone e nelle dimensioni di un'arancia.

Earl Grey è chiamato dopo la fine del Primo Ministro britannico Charles Grey. E 'stato il primo ministro d'Inghilterra dal 1830 al 1834. Si dice che un mandarino cinese dotato la ricetta di rendere questo tè unicamente aromatizzato al re Carlo come un segno di gratitudine quando uno dei suoi uomini in salvo il figlio del frullatore tè da annegamento.

Earl Grey è fatta con foglie di tè nero. Il gusto e la qualità del tè dipendono dal clima, geografia della regione dove si coltiva e come si è trasformato. Poiché il sapore del bergamotto varia significativamente con il luogo di coltivazione, il suo stile di elaborazione e anche la quantità di bergamotto utilizzata per ogni miscela di tè, questo è anche un fattore importante che influenza la qualità del tè
.

Insieme il suo gusto unico e sapore, questo tè ha anche una vasta gamma di benefici per la salute.

1. Dental Health

tè Earl Grey contiene una notevole quantità di fluoro, e questo protegge i denti. Si riduce anche il rischio di cavità dolorose. Questo tè contiene anche un antibiotico naturale chiamato catechina che può combattere infezioni orali e prevenire gli stadi iniziali della gengivite. bevande senza zucchero come il tè Earl Grey non permettono ai batteri di crescere in bocca, e quindi riducono la produzione di acido che danneggia lo smalto dei denti.

2. Idratazione

tè Earl è un saporito bevanda a zero calorie. Esso contiene potassio che aiuta a mantenere l'equilibrio dei fluidi del corpo e aiuta anche a rimanere idratati. L'aggiunta di miele al posto dello zucchero, e limone al posto della panna si dà un effetto più avanzata. Può essere una sana alternativa per il caffè in quanto ha circa la metà della quantità di caffeina come una tazza di caffè normale.

3. Digestive Aid

bergamotto aiuta ad aumentare la digestione e può essere molto utile per le persone che soffrono di cattiva digestione. Si dice anche che questo tè può alleviare costipazione, nausea, e può anche ridurre i sintomi di reflusso acido. Si pensa anche a combattere le infezioni del tratto urinario ed è anche usato per il trattamento di problemi intestinali come vermi.

4.
antiossidante

Il bergamotto è molto popolare grazie alle sue proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti sono molto importanti mentre combattono i radicali liberi che possono danneggiare il corpo.

Diversi studi hanno dimostrato che il tè nero è un antiossidante naturale. La combinazione di tè nero con bergamotto rende ancora più sano. L'assunzione regolare di questo tè può farti sano e bello per le sue proprietà antiossidanti, e fornisce anche una protezione contro il freddo e influenza. Essa contribuisce anche a rafforzare il sistema immunitario.

5. Antidepressivi

Oltre ad essere un buon antiossidante, bergamotto è utilizzato anche per il trattamento della depressione e produce un effetto calmante sulle persone, ed è uno degli ingredienti principali di tè Earl. Si può aumentare l'umore di una persona. Queste qualità lo rendono una soluzione naturale per le persone che soffrono di depressione, lo stress o dell'umore. Si dice che l'aroma del bergamotto agisce come un rilassante e sostituisce sentimenti come la depressione, l'ansia, la tensione, la paura e lo stress con positività.

Il tenore di caffeina di questo tè è minimo, in modo da non produrre sintomi come l'insonnia, o ti fanno sentire nervoso.

6. Salute del cuore

Si ritiene che bere tre tazze di tè può ridurre il rischio di contrarre malattie cardiache. E 'dimostrato che le persone che hanno bevuto 3 tazze di tè nero al giorno avevano un tasso più basso di trigliceridi e dei loro livelli di colesterolo buono anche aumentato. E 'stato anche scoperto che vi era un aumento del livello di antiossidanti.

7. Perdita di peso

Uno degli effetti più popolari di tè Earl è la perdita di peso, che è dovuto alla sua estratto di agrumi. In realtà, alcune persone credono che anche gli agrumi ridurre il peso. Le calorie sono entrambi suddivisi in cibo per il muscolo o rilasciati attraverso il processo metabolico naturale. Così, invece di crema o zucchero, l'aggiunta di limone è un'alternativa migliore.

8. Disinfettante

olio di bergamotto è un disinfettante naturale che può aiutare a combattere contro le infezioni lievi in ​​bocca o della gola.

9. Energizzante Effetto

Se si sta bevendo il caffè per essere eccitato, allora è meglio se si può passare a tè Earl Grey. E 'la migliore alternativa alle bevande contenenti caffeina. Per effetto migliore, è sufficiente aggiungere un paio di bustine di tè, e poi aggiungere il miele e limone al posto dello zucchero e panna.

10. Aumento funzione immunitaria

Si ritiene che questo tè può essere efficace nel promuovere le funzioni del sistema immunitario. Questo è a causa del suo elevato contenuto di bergamotto. Bergamotto contiene una quantità importante di antiossidanti che colpiscono e distruggono i radicali liberi che causano effetti dannosi sul corpo. Questi antiossidanti possono ridurre la febbre, combattere le infezioni, e l'aiuto nel trattamento e nella gestione di altre condizioni di salute acuti e cronici come le malattie cardiovascolari.

Effetti collaterali

Come tutti i tè, Earl tè grigio contiene anche caffeina, e se consumato più, può portare ad ansia, insonnia o palpitazioni.

I tannini nel tè può trasferire al vostro smalto dei denti, macchiando i denti. Per evitare macchie, sciacquare la bocca o lavarsi i denti, non appena hai finito di bere il tè per eliminare la placca.

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