Così, ho overate
Domanda
Ciao, ieri sera ho avuto un binge e mangiato una scatola intera di gallette di grano (1400 calorie). Mi sento veramente male su di esso, e mi sento come sto andando ad aumentare di peso da esso. Questo non può accadere, giusto?
Risposta
Ciao Andrea,
quando si mangia roba che ha zero o meno valore nutritonal, si mantiene fame e mangiare. Cambiare ciò che si mangia prima di questo diventa un'abitudine e un problema di peso. Vedere anche sulla reale vs alimentare aromatizzato il materiale di imballaggio vedere http://www.premiumfuel.com
