smoothies
Domanda
ho trovato questo frullato che è piccante e dolce, sano e mi hanno detto. La mia domanda è sul conteggio delle calorie. 4 fragole congelate, 1/2 rosso barbabietola, 1/2 avacado, 1 carota, 1/4 tazza di mais giallo congelato, 1/2 fugi mela, 1/2 arancia e una piccola fetta di lime, 2 tazze di acqua distillata, miscelati rende 4- 12 porzioni oz
risposta
Avocado 165
carota 30
Fragole 50
barbabietole 26
mais 35
calce 3
arancione 42
di Apple 40
totale = 391 direi sostituto di un pasto. Per quanto riguarda la salute, i suoni molto sano, caricato con molte cose buone.
Anche caricato con carboidrati e zuccheri ed ha grasso. Ancora è un ottimo drink.
