Vegetariano
Domanda
Supponendo che hai mangiato la stessa quantità di calorie come una dieta non vegetariana, sarebbe perdere peso più velocemente con una dieta vegetariana ipocalorica?
Risposta
Hi,
No, mangiare la stessa quantità di calorie, non importa quale sia la fonte, porterà lo stesso guadagno o la perdita di peso. Naturalmente dipende da età, altezza, tipo di corpo, il sesso, e geni. E 'molto semplice, prendere in meno calorie che ciò che la masterizzazione di perdere peso. Non esiste una dieta magica, solo diventando consapevoli del vostro apporto calorico.
Basta fare in modo di seguire una dieta equilibrata ed esercizio fisico regolare e si dovrebbe essere sulla strada per la perdita di peso!
Grazie.
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