peso non va giù anymore
Domanda
Sono quasi 6 anni dalla RNY aperto. Ho iniziato a 308lb. Scesi a 174lb ma attualmente pesano 211. Ho smesso di fumare e non riesco a scuotere il peso. Ho iniziato a esercitare e guardare quello che mangio, ma nulla sembra aiutare. Il mio cholesteral è orribile così ho paura di proteine perché mi sarebbe morto se tutto quello che avevo da mangiare era pollo. Aiuto. Come posso ottenere questo peso indietro. quante proteine dovrei essere mangiare tutti i giorni?
Risposta
A sei anni dopo il vostro RNY e la cessazione del fumo (complimenti per che, tra l'altro!) si può mangiare più di quanto dovrebbe per il controllo del peso o perdita di peso . Come un paziente di WLS, si sa che il bypass gastrico è solo uno strumento per aiutare a mangiare meno e il resto sta a voi. Come un paziente di WLS si sono probabilmente anche consapevoli del fatto che la dimensione del vostro 'sacca' molto probabilmente sono cresciuti per permettere molto di più l'assunzione. Molti pazienti WLS, quando sono stati in grado di controllare la loro mangiare e avere 'allungato' loro 'sacchetto' fuori, sono in una posizione in cui può essere necessario avere bypass gastrico di nuovo per 'rinnovare' il loro strumento.
Se questo è un'opzione per voi, questo è un bene. In caso contrario, si dovrà tornare su quel cavallo "apporto limitato" e cavalcare quei chili in più indietro.
Ricordate come il vostro apporto è stato limitato ai liquidi, poi semi-solidi, quindi solidi dopo l'intervento chirurgico di bypass gastrico? Avrai bisogno di farlo tutto da capo - ecce questa volta, il vostro stomaco non sarà di una tale dimensione che vi aiuterà a mantenere la presa verso il basso. Dovrete farlo da soli questa volta
Ma la buona notizia è che ora sappiamo esattamente che cosa dovete fare -. Basta essere coraggiosi e muscolare la strada attraverso quel tutto di nuovo. Fate di nuovo quel viaggio e prometto che il peso comincerà a staccarsi di nuovo. Ma bisogna essere onesti con se stessi - di tenere un diario di ciò che si mangia. E se si segue il piano, e documentare tutto ciò che si mette in bocca, si perde. Se non lo fai; se si imbrogliare se stessi fuori di esso, si continua a guadagnare e sarete di nuovo a destra dove eravate prima.
Come sempre, vi incoraggio chi chiede il mio consiglio di consultare il medico e /o il vostro chirurgo, come si Prepair di fare questo viaggio - ancora una volta
Buona fortuna e assicurarsi che si tenermi informato su come si sta facendo, Lori
si può fare -. SAPETE si può!
Steve
