Perdita di peso di arresto
Domanda
Ciao!
Comincerò col dire ho perso 120kg per conto mio con un sacco di esercizio e un sacco di proteine. Ho smesso di perdere peso circa 3 anni fa, quando ho cambiato la mia carriera. Ora sono in una posizione di forte stress e ho guadagnato peso indietro.
solito mi alleno 2 + ore al giorno, oltre a un lavoro attivo. Cerco di stare tra le 1300-1600 calorie al giorno. Molto poco carboidrati, un sacco di proteine e frutta /verdura (proprio come ho fatto quando ho perso il 120). Invece di perdere peso ... ho guadagnato circa 40 libbre. Non riesco a cadere più peso. Io davvero non più di mangiare. Di solito mi fermo a mangiare prima ancora di sentire piena e come ho già detto che sono una persona attiva ...
contemplavo ottenere la band giro, ma come il mio problema non è in realtà con più di mangiare non lo faccio vedere come ciò sia utile per me. Così mi chiedevo se ci sono una sorta di vitamine o stimolare il metabolismo potrei o dovrebbe prendere? Questo è davvero frustrante .. ho pesato più di 360lbs ed ero così orgoglioso di salire fino a 240 ... ora sono di nuovo vicino a 300 ... Non posso affrontare questo più! E 'letteralmente consumato la mia vita!
Risposta
Ciao Jaclyn,
L'obesità è una malattia cronica che ha molte cause. Alcuni sono genetici, altri ambientali, alcuni ormonale, ecc
E 'meraviglioso che siete stati in grado di perdere peso con successo da soli, ma il riacquisto del peso come avete sperimentato è in realtà piuttosto il risultato normale - da un punto di vista medico è molto più comune di quanto di non aumentare di peso. Anche se non mi piace il confronto tra il fumo e l'obesità - funziona qui: se tu fossi un fumatore e uscire, ma devi vivere la tua vita di ogni giorno in un ambiente pieno di fumo di seconda mano che le stesse probabilità di ottenere fumare malattie correlate. Lo stesso vale per l'obesità nella maggior parte dei casi.
E 'sempre utile per almeno prendere un multivitaminico. Quando studiamo gli aspetti nutrizionali di obesità, troviamo che la maggior parte delle persone hanno più carenze di vitamine e minerali o insufficienze. Quindi una buona, di alta qualità di vitamina ogni giorno è una grande cosa da aggiungere alla vostra dieta. Non vi è nulla che ha dimostrato di essere sicuro ed efficace come un prodotto naturale per il trattamento dell'obesità. Quello che mi sento di raccomandare sarebbe vedere uno specialista di obesità per aiutare a risolvere le opzioni. È possibile trovare uno attraverso il ASBP (American Society of Physicians bariatrica) o Endocrine Society (AACE). Ci sono molte opzioni tra cui scegliere quella caduta nella fascia tra ciò che avete fatto e chirurgia. L'FDA ha approvato diverse nuovo farmaco, per esempio, che potrebbe essere una buona scelta per voi da quando hai perso peso con successo da soli.
Spero che questo aiuta!
Nella salute,
Dr Jacques
