pancia weight
Domanda
Buon pomeriggio Jacqueline,
ho avuto bypass gastrico, nel giugno di quest'anno e hanno perso un totale di 80kg finora. Il mio problema è che sembrano perdere ogni ma il mio stomaco. Ho perso un po 'di peso nel mio stomaco, ma non molto. Mi chiedevo se ci fossero tutti gli alimenti che aiutano a combattere il grasso della pancia? Attualmente prendo in circa 700-750 calorie al giorno. Penso che un grosso problema è Colgo anche di carboidrati .... Non così tanti forse circa 50 al giorno. I esercizio circa 4-5 volte a settimana concentrandosi sulla mia zona addominale e cercando gli esercizi che sono orientati verso il grasso della pancia. Il mio medico né il mio nutrizionista mi ha dato un buon piano per seguire in modo da sto tipo di fare questo per conto mio. Hanno appena mi ha dato la quantità di proteine sono supponiamo di prendere e mi ha detto di stare lontano da zucchero. Qualsiasi aiuto sarebbe apprezzato.
Grazie Denise.
Risposta
Ciao Denise,
Non c'è mai un buon modo di prevedere come e dove qualcuno perdere peso dopo un bypass gastrico. Questo può essere in parte quanto peso hai bisogno di perdere peso, la distribuzione, la genetica e altro ancora.
Nonostante i miti, non ci sono alimenti o esercizi che causano il peso specifico di essere perso da parte del corpo rispetto ad un altro .
detto questo, si dovrebbe avere una buona guida su come mangiare. Vorrei iniziare facendo un appuntamento con la dietista dall'ufficio del vostro chirurgo per discutere di questo. Le calorie del suono su diritto per essere circa 5-6 mesi fuori, e si hanno una buona perdita di peso, in modo che il RD potrebbe essere in grado di aiutarvi a mettere a punto gli alimenti specifici che si stanno ottenendo - ma da quello che si sta segnalando, il vostro progresso è buono .
ci sono alcune grandi risorse per mangiare dopo l'intervento chirurgico. Scopri blog come Il mondo secondo Eggface, o libri come di Margaret Furtado mangiar bene dopo chirurgia di perdita di peso.
ho intenzione di buttare fuori un'ultima cosa a cui pensare, è possibile che si sta vedendo più l'impatto di eccesso di pelle e /o un panno nella zona del vostro addome. Non è affatto raro che dopo la chirurgia bariatrica persone avranno bisogno /desiderio chirurgia ricostruttiva come panniculectomecty (rimozione del panno), addominoplastica, o corpo ascensore. Di solito, si consiglia di attendere unitl sei peso stabile di prendere in considerazione queste procedure, ma se la pelle o panno è irritante, compromette la mobilità o porta a infezioni della pelle può essere desiderabile in precedenza. In questo caso, si vorrebbe cercare un chirurgo che è altamente esperto in chirurgia plastica afer massiccia perdita di peso. Di solito l'ufficio chirurgia bariatrica in cui hai avuto il tuo byapss gastrica avrebbe un rinvio se richiesto.
Spero che questo è utile.
In Salute,
Dr. Jacques
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