ansia
Domanda
Sono un alcolista e un tossicodipendente in recupero per 7.5yrs. nei miei giorni attivi ho avuto due aborti e ora mi ritrovo ossessionata un aborto spontaneo. questo pensiero negativo mi dà fastidio penso che sarà "punito" per gli aborti. Io sto dando il potere di rovinare grandi parti della mia prima gravidanza lmp7 /3/04 tutti i suggerimenti Sono già in terapia per PTSD e la diagnosi di ansia ho scelto di non medicare
Risposta
voglio ricordarvi che potete contattarmi di nuovo. Capisco l'ansia. Ho OCD. Io uso per andare a letto pensando a qualcosa e sveglio pensarci anche. A volte voglio nemmeno sognarlo.
Sono molto meglio in questi giorni. Ho deciso che non voglio perdere tempo su cose che non posso controllare. Come si fa a sapere quanto ho perso su? Quanto si sta perdendo?
WOW! Vorrei avere quel tempo indietro. Ma, non posso cambiare ieri. Mi trovo ancora ossessionato da cose che ho fatto dieci anni fa. Cose che nessuno tranne me probabilmente ancora sa che ho fatto o ricorda. Niente grande, forse era qualcosa che ho detto o una macchia sulla mia camicia, ma è nella mia mente. Io non sono guarito, ma sto meglio, mi piacerebbe aiutare se posso, così in qualsiasi momento, mi mandi due righe.
Buona fortuna a voi.
