è sicuro di esercitazione quando si cerca di ottenere pregnent
Domanda
io sono 22yr (F). Non ho alcuna bambini. io e mio marito stanno cercando di ottenere un bambino per gli ultimi 4 mesi. la mia ultima data periodo è il 4 ° di Agust 2005. Si noti che io non sono normale nei miei periodi. Ho notato che quando ho excersise o quando viaggiano per i miei periodi viene molto soon.is che un problema? Mi sto prendendo acido follic regolarmente e fare sesso in base alle date che sarò probabilmente di ovulare. C'è qualcosa di più che posso fare per concieve. siamo davvero disperata per un bambino. devo mostrare il mio marito per un medico? O sto preoccuparsi troppo?
E anche, sto cercando di perdere peso, ma ho paura di excersise. posso Excersise?
Vi aspetto per la risposta. grazie.
Risposta
Si può tranquillamente esercitare durante il tentativo di concepire. Anche una volta che rimane incinta, è possibile continuare ad esercitare, ma bisogna evitare esercizi aerobici o qualsiasi cosa che si stancherà fuori. Se avete periodi irregolari, si consiglia di acquistare un kit di ovulazione predittore dalla farmacia per cercare di individuare l'esatto giorno di ovulazione ogni mese. Se si dispone di un ciclo di 28 giorni, l'ovulazione avviene sul ciclo giorno, e si può concepire solo se si hanno rapporti sessuali il giorno del ciclo
, 14, 15, o 16. È sembrano fare tutto correttamente. Basta continuare a provare. Se si continua a provare per 12 mesi senza successo, quindi consultare il proprio ginecologo. In bocca al lupo.
