Can u help
Domanda
Ho 18 settimane di gravidanza e Ive stato avere i crampi nel mio lato inferiore sinistro e mi chiedevo c'era qualche cosa la u potrebbe dirmi? Se u può aiutare i sarei grato. Grazie
Risposta
Molte donne esperienza del dolore legamento rotondo durante la gravidanza, e ci si sente come un forte dolore su entrambi i lati del basso ventre.
Per alleviare il dolore del legamento rotondo, fare un 'anca escursionista.'
stand accanto a un banco o parete con il lato doloroso verso l'esterno.
ascensore vi piede sul lato doloroso dal pavimento, e mettere la mano opposta sul piano di lavoro o parete per l'equilibrio.
Quindi sollevare l'anca verso l'alto sul lato doloroso. Pensare di tirare il tuo osso dell'anca più vicino alla vostra ascella su quel lato.
Questo movimento prenderà la pressione fuori del legamento rotondo e allevia immediatamente il dolore legamento rotondo.
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