Debole pelvico Muscle
Domanda
Salve, non so se si può rispondere a questa, ho notato quando vado in palestra o fare jogging per mesi ho notato io ottenere una certa pressione della vescica che indugia per qualche mese. Sono stato ai medici e non hanno eventuali infezioni. Non mi sveglio durante la notte. Sto bene al mattino, ma iniziare a ricevere la pressione della vescica gradualmente durante tutto il giorno. E quando si è lontani la prima volta e da quando ho iniziato a fare jogging è tornato. Tutto il dottore mi ha detto di fare sono Kegel exercises..is questo perché ho deboli muscoli del pavimento pelvico? Come faccio a correggere questo e vi si ottengo peggiore se dovessi rimanere incinta?
Risposta
Hi - esercizi di Kegel aiutano a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e contribuirà ad evitare l'incontinenza, cisti, emorroidi durante la gravidanza e dopo il parto. Io sono incerti circa la connessione disagio esercizio /vescica. C'è una possibilità che la postura è colpevole, e di allineamento porta a extra-pressione sugli organi interni. E 'difficile dire senza una valutazione fisica. Non ho visto sintomi simili nei miei clienti e non leggere su di esso finora. Darò qualche pensiero e vi farò sapere se vengo con più idee. Nel frattempo vi suggerisco di seguire i consigli del medico e fare Kegel; Raccomando anche cambiare la vostra attività cardiovascolare. Prova una bicicletta reclinata, il canottaggio o il nuoto e vedere come ci si sente. In bocca al lupo!
