frequenza cardiaca per gravidanza patologicamente obesi female
Domanda
Sono un patologicamente obesi (383 libbre) di sesso femminile che ha iniziato ad andare in palestra about8 mesi fa. Vado tre volte a settimana e faccio la moto più forte che posso, che di solito mette la mia frequenza cardiaca a circa 162-167 (sono 31). Poi faccio anche un po 'di sollevamento pesi abbastanza pesante e addominali su una sfera di esercitazione. Sono appena incinta del mio 6 ° gravidanza. (1-15 y.o., 4-aborti spontanei) Dovrei tenere andare in palestra?
Risposta
si cade in una zona grigia.
perché sei stato regolarmente esercizio per gli ultimi 8 mesi, avete teoricamente sufficiente condizionamento cardiovascolare di continuare . Ma dal momento che si è anche patologicamente obesi, questo mette la gravidanza in una categoria ad alto rischio.
Ovviamente, si desidera continuare con il vostro stile di vita attivo come questo fornirà numerosi benefici importanti per la salute sia per voi e il vostro bambino in via di sviluppo. Ma anche voi non vuole impegnarsi in attività rischiose possibilmente.
Parlate con il vostro OBGYN su come ottenere un rinvio ad uno specialista per un test da sforzo, in quanto questo è davvero il modo migliore per determinare se l'esercizio è indicato.
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