reg; backpain postnatale e pain
pelvica
Domanda
Ciao,
ho sei mesi di età bambino e sto avendo backpain e dolore nella buttocks.specially molto dolorante nella notte, non posso nemmeno girare un lato all'altro in bed.i aveva dolore cintura pelvica mentre put pregnant.i su 15 kg durante la mia gravidanza e 11kg è andato now.am 153 centimetri di altezza e 65 kg usare now.i rilievo di riscaldamento e unguento often.i fare un po 'di yoga e tapis roulant per 15mts. (non tutti i giorni, ad avere problemi con la cura dei figli) /sono davvero mentalmente stanco di questo dolore e la pianificazione di tornare al lavoro in due mesi consiglio time.please me quello che posso fare per ottenere alleviare il dolore.
grazie
Nisha
risposta
Il tipo di dolore che lei descrive, intenso e nelle buttucks, può essere un segno di un nervo schiacciato. La quantità e il tipo di esercizio che si stanno ottenendo non è sufficiente per portare a gravi post-esercizio indolenzimento muscolare o spasmi. E il dolore non suona come tipico dolore muscolare sia. Parlate con il vostro ginecologo o medico di famiglia e ottenere un rinvio ad un fisioterapista o chiropratico specializzato in problemi di pre e post natali.
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