ernia del disco
Domanda
Ciao, ho avuto un ernia del disco e un disco buldging nella mia schiena per un po 'ora. Va e viene, così ora la sua schiena e Im 20 settimane di gravidanza. Ho fatto il ghiaccio più il rilievo di riscaldamento e anche Tylenol. La mia domanda è che cosa altro posso fare per aiutare il dolore, perché la sua severa ora? Grazie per il tempo ....
Risposta
ottenere un rinvio ad un PT specializzato in gravidanza che si può insegnare la forza di base e di stabilità esercizi di base, tratti dolci, e posturale consigli per impedire condizione di peggioramento. Come la pancia cresce e diventa più pesante tirerà su di te bassa della schiena più, possibilmente rendendo il disco sporgente più dolorosa.
