troppe massaggi male per te?
Domanda
Sono stato sotto grande quantità di stress e il mio corpo è stato reagendo con spasmi muscolari gravi a schiena, spalle, collo e polsi. Il mio dr. suggerito yoga e massaggi. Mi sono state andando a terapia di massaggio ogni settimana per 6 mesi e fare yoga settimanale anche. Mi sento meglio, ma hanno ancora qualche giorno doloranti o doloranti. Mio marito sembra pensare mi sto uccidendo. Dice prendere una patata e massaggiare e vedere cosa succede ad esso, si trasformerà in poltiglia, e dice che sto facendo più male che bene. Non posso trovare nulla di una cosa del genere. Mi puoi illuminare con qualche informazioni e o fatti. Grazie.
Risposta
Hi Tauniwa,
Grazie per la tua domanda. Credo che, come raccomandato il medico, si sta facendo il vostro corpo e la salute di un servizio meraviglioso frequentando yoga settimanale e massaggi. È possibile misurare il vostro miglioramento in base a diversi fattori: Ti senti più forte e più flessibile rispetto a prima? Stai avendo meno spasmi e dolore o la tensione su base regolare? Ti dormire meglio, l'esperienza meno mal di testa, in genere hanno meno stress? Se avete risposto sì alla maggior parte di questi, si può già vedere un miglioramento dal vostro nuovo stile di vita. In termini di avere qualche giorno doloranti o doloranti, che è totalmente comune in una pratica yoga /massaggi, e soprattutto se non si è del tutto abbandonato l'attività giorno per giorno che causano spasmo in primo luogo (che lavora a una scrivania o su i piedi, l'uso del computer, i tacchi alti, portando una borsa pesante, ecc).
Purtroppo per il caso di suo marito, confrontando i delicati e flessibili i tessuti circolatori del corpo a quello di una patata non è un confronto apt . Massaggio aumenta la circolazione ai nostri muscoli, migliora la gamma di movimento e flessibilità, e tratta adesioni (nodi) e tessuto cicatriziale, facendoci sentire meno tensione, il dolore e lo stress. Direi che tenere il passo con la vostra routine se ti sta aiutando. Forse parla di lui che non si dovrebbe aspettare che la vostra auto per abbattere prima di cambiare l'olio. Il massaggio è meraviglioso medicina preventiva, e potenzialmente molto meno costoso che avere un problema importante in seguito.
Spero sinceramente che hai trovato questo utile,
Calorosamente,
Rachel Beider, LMT
Proprietario, massaggi Williamsburg
www.massagewilliamsburg.com
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