Prodotti per il tuo migliore Bath mai

impostare la fase

"luci luminoso bagno informi il corpo è il go-tempo", dice Josie Feria, direttore delle operazioni termale a Lapis, The Spa at Fontainebleau di Miami. candele Dim aiutare la transizione il ritmo circadiano (orologio biologico) in modalità di sera, che può preparare il terreno per una notte di puro riposo a seguire. di Jo Malone elegante Lavender & Levistico casa Candela, $ 65, offre una resa nitida della lunga favorita calmante fiori, ma se è troppo ricco per il vostro budget, la firma di Arcipelago vasetti di vetro Candele offrono profumi sofisticati simili per meno di $ 20 un pop.

1Don ' t dimenticare occhi

"Chiudendo gli occhi mentre ammollo aiuta a inserire il rilassamento profondo", dice Feria. Utilizzare il tempo (hey, ci piace multi-tasking!) Per tornare indietro l'orologio, anche. Biobliss patch di 30 minuti, $ 80, saturare la pelle intorno agli occhi con l'acido ialuronico, estratto di albero di seta persiana e peptidi per plump le rughe con l'umidità. O creare il proprio cuscini di trattamento da birra e poi rilassarsi bustine di tè-i tannini presenti nel tè nero contribuiscono a ridurre il gonfiore.

2Scegliere olio

Sia da soli o in miscela con il tuo preferito bagnoschiuma, Washington, DC, dermatologo Noëlle S. Sherber, MD, dice oli da bagno gireranno un altrimenti essiccazione sosta a caldo nella guarigione idratazione. Concedetevi il simpatico Kneipp Revive con 5 Bath Collection, $ 22, che infonde oli come mandorle dolci e arancia in complete esperienze da bagno a base di erbe. "Aggiungere olio alla vasca quando il bagno è a metà strada piena di disperdere in modo uniforme attraverso l'acqua", consiglia Feria.

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3Lotion Fino

Applicare ricco olio per il corpo o crema idratante dritto fuori dalla vasca per bloccare in qualsiasi perdita di umidità da bagno. "La chiave è di non aspettare che tutta l'acqua evapori, come il processo di evaporazione disidrata la pelle," dice il Dott Sherber. Caldrea Piccoli lussi Set, $ 20, è disponibile in miscele chic come foglia di fico di cocco e albicocca acqua aloe, e comprende un olio per il corpo e idratante si possono sovrapporre per ancor più setosità.

4Verificare Temp

Trovare la giusta temperatura può essere come un gioco di Goldilocks; troppo caldo, e ti gocciolare sudore troppo freddo, e vi ritroverete brividi. "La temperatura ideale è di 92 gradi Fahrenheit. Usa il tuo polso, non la mano, per testare l'acqua, dal momento che il polso calibri meglio come l'acqua si sente una volta che il corpo è in ", suggerisce Feria. Eppure, alcune persone naturalmente sudare. Impostare una ciotola di acqua ghiacciata e un asciugamano accanto alla vasca, e l'uso come un impacco freddo mentre ammollo se si suda, dice Feria.

5Scrub i pensieri

"siamo così abituati a essere attivo per tutto il tempo, che quando arriviamo nella vasca, mente può iniziare a correre e potrebbero non essere in grado di rilassarsi", dice Feria. Un calmante azione ripetitiva come esfoliazione può aiutare a tacere i tuoi pensieri mentre si dà benefici di bellezza, lei suggerisce. Provare una macchia di zucchero idratante come nuovi rituali di importazione olandese Sakura scrub allo zucchero Body Scrub, $ 25, che ammorbidisce la pelle con oli pregiati e profumi con fiori di ciliegio giapponese.

6Salt via dolori

Se sei dolorante per un allenamento duro o si soffre di congestione inverno, un ammollo può essere correttiva. "Sali da bagno ridurre l'infiammazione e rigidità, e contribuire a disintossicare, aumentando la circolazione per rivitalizzare il corpo", spiega Feria. Cercare sale di Epsom, che è fatta di solfato di magnesio. Questo minerale facilita i muscoli da vampate di acido lattico e rinforza il sistema immunitario. L'eucalipto in SkinnySkinny tutto naturale mandarino Cipresso Eucalyptus Bath Soak, $ 36, aiuta le vie respiratorie aperte.

7Protect Capelli

Un altro motivo che amiamo i bagni? Sono la scusa perfetta per saltare lavare i capelli. tipi grassa può cospargere polvere secca sul cuoio capelluto prima torcendo i capelli per assorbire il sudore e mantenere il volume. Ci piace Bumble e Bumble Prêt-à-polvere, $ 26. Se i capelli sono particolarmente inclini a frizzing da aria umida, proteggere fili con una cuffia per la doccia LA Indulgenza, $ 20. Questi piccoli tappi sono così carini, non sarà paura di essere colto sul fatto

8Zen Out

Dichiarare il vostro bagno una zona di libero smartphone:. Lasciare la distrazione tentazione in un'altra stanza. E le piccole cose che hanno un grande impatto valgono il costo. "Nulla si scossoni da uno stato zen come andare da un bagno di lusso per un abito logoro o un asciugamano sporco", dice Feria. Cercate tessuti soffici come idro-cotone e spugna per avvolgere te stesso in-e ora è il momento perfetto per la crema i piedi con un burro di spessore e scivolare su un paio di calzini accoglienti.