14 Modi olio di cocco renderà la vostra vita Better

L'olio di cocco è emerso come un ingrediente naturale ossessione-weve spiato vasetti in bagni e cucine in tutto questo nostro grande paese. Ma stai sfruttando il pieno potenziale di olio di cocco? Esternamente, "olio di cocco lenisce con la vitamina E e ha proprietà antibatteriche, che può aiutare con disturbi della pelle", spiega Stafford Broumand, MD, un chirurgo plastico e professore associato di Chirurgia Plastica al Mount Sinai Hospital di New York City.
olio

noce di cocco contiene acidi grassi a catena media, che possono essere convertiti in energia, piuttosto che di grassi. Per la cottura, è facile scambiare se si desidera passare l'olio sapori-cocco aggiunge un leggermente dolce, leggermente nocciola sapore, ma tenere a mente che, anche se proviene da un impianto, è un grasso saturo e non si vuole strafare. Anche voi volete fare in modo che non stai ricevendo olio di cocco parzialmente idrogenato, che è il tipo di grassi trans che ostruiscono le arterie. Stick per olio vergine di cocco instead.When è tutto detto e fatto, l'olio di cocco è un incredibile multi-tasker per la salute, la bellezza e la cucina. Qui ci sono 14 modi per usarlo per migliorare la vostra vita, dal dentro e fuori.