Prenditi cura del tuo piede questa estate

L'estate è vicino e viene fornito con diversi problemi. Puoi ’ t andare fuori al sole senza protezione solare. La sudorazione è un altro problema che ti dà la pelle grassa, odore del corpo, brufoli e acne e cosa no.

Si può preferire di indossare scarpe coperti per evitare l'abbronzatura a feet.But, come si può sbarazzarsi di sudorazione che accade a causa di scarpe coperti?

Inoltre, ci sono molte persone che soffrono di tacco incrinato durante tutto l'anno. Tutto ciò che serve è suggerimenti adeguati di prendersi cura del piede questa estate

È sicuramente don ’. T desidera indossare scarpe coperte sempre in estate. Perché colorati e funky infradito e sandali sono in mercato poi

Mostra ai tuoi piedi belli mantenendo alcuni modi per prendersi cura dei piedi questo summer.It accade a molte persone che don ’ t pensare di prendere particolare attenzione sulla loro piedi. Ma, si deve convenire che i piedi affronta le sfide più ogni giorno.

Quelli ottenere contusioni, tagli, unghie rotte e molti altri pericoli. Prendersi cura del piede questa estate vi darà belli e sani i piedi in breve tempo
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esfoliazione è Deve

Questo è il modo migliore per rimuovere le cellule morte della pelle e polvere dal vostro piedi. È possibile acquistare scrubber piede a base di erbe dal mercato o utilizzare impianto di lavaggio in casa del piede con limone e zucchero. Questo processo renderà i vostri piedi morbidi e lisci.

Usa pietra pomice

Questo è uno dei modi migliori per prendersi cura del proprio piede di questa estate. Una pietra pomice può rimuovere la pelle morta dai tanto zone ruvide dei piedi, come le dita dei piedi o tacchi. Utilizzare ogni giorno alternativo per ottenere i piedi morbidi a casa.

Ice Terapia

Manutenzione del piede di questa estate può essere più alleviare con ghiaccio. Nel caso in cui si dispone di mal di piedi, evitare l'acqua calda. Dopo una lunga settimana faticosa, terapia del ghiaccio può lenire i piedi intorpiditi e costrizione dei vasi sanguigni, questo vi darà sollievo.

Idratare i piedi

Se avete un problema di piedi asciutti, hai per idratare regolarmente, in particolare la pelle secca e spessa dei talloni. Applicare crema idratante subito dopo aver bagno. Provate ad usare uno con SPF in modo che possa proteggere dal sole abbronzatura. Non dimenticare di applicare crema idratante ogni giorno prima di andare a letto.

Date piedi Rub

Forse questo è un suggerimento per la cura del piede di questa estate, ma è possibile seguire per tutta l'anno. Prendete una palla da tennis e rotolare su tutto il piede. Concentrarsi maggiormente sulla zona più tesa. Prendere respiro profondo per rilassare i muscoli e ossigenare il corpo.

Evitare Tacchi alti

stiletti look sexy ma l'altezza dei tacchi 'cambia il normale sistema del piede. A causa di una maggiore altezza, le palle dei vostri piedi ottenere la massima pressione e che può essere pericoloso per loro. Prova a indossare sandali piatti. Se vi piace indossare i tacchi molto, andare per il gattino o piattaforma tacchi.

Avere una dieta equilibrata

Manutenzione del piede questa estate dipende dalla vostra dieta. Ci sono alcuni alimenti che rendono il vostro gonfiare i piedi. Evitare cibi confezionati come quelli hanno concentrato sale. Troppo zucchero può causare gonfiore ai tuoi piedi. Frutta e verdura dovrebbero essere nella vostra dieta in gran parte.