Quando si vede una piccola crepa in via di sviluppo sui talloni, si ottiene preoccupato. Si applica tutto l'olio e la crema per prevenire le crepe diventi permanente. Ebbene, talloni screpolati possono verificarsi a causa di vari motivi. Indossare ciabatte e camminare a piedi nudi è uno di loro. Queste ragioni possono danneggiare la pelle sul piede. La mancanza di ghiandole sebacee sui piedi è anche una delle principali cause di talloni screpolati.
Se si vede crepe formando sul piede, è necessario diventare attento. Camminare o correre a piedi nudi e con indosso le infradito a peggiorare il caso e crack linee gradualmente iniziare ad aumentare.
Questo è il momento in cui è necessario per la cura per i piedi e prevenire i talloni screpolati dal crescente. Il tuo cure di routine del piede deve avere oli per il corpo come l'olio di ricino e alcuni scrub che elimina le cellule morte della pelle. È possibile effettuare lo scrub del piede fatte in casa con ingredienti semplici come pane o avena. Anche limone può essere strofinato sui piedi per rimuovere le cellule morte della pelle e mantenere i piedi puliti.
Oltre a questo, è necessario indossare scarpe che proteggono i talloni e le impediscono di cracking. la carenza Anche nella dieta può portare a talloni screpolati. Ad esempio, la mancanza di acidi zinco e grassi omega-3 può contribuire alla pelle secca e talloni screpolati. La dieta deve includere zinco, omega-3 acidi grassi, vitamina E e di calcio.
Prima di andare a letto e dopo l'assunzione di bagno, assicuratevi di idratare i piedi in quanto non hanno ghiandole di olio per rimanere idratata. Qui ci sono i modi migliori per prevenire talloni screpolati.
modi per prevenire talloni screpolati:
scarpe chiuse Non Filp-flop
Questo è uno dei modi migliori per prevenire talloni screpolati e piedi asciutti. Indossare scarpe chiuse tenere i piedi puliti e idratata.
Clean It
Per evitare talloni screpolati, è necessario tenere i piedi puliti. Durante il bagno, strofinare i piedi per rimuovere le cellule morte della pelle e sporco. Anche dopo proveniente dall'esterno, pulire i piedi in acqua calda.
idratare E
Mentre i piedi manca ghiandole sebacee, è necessario fare in modo che la pelle è idratata. Applicare una crema idratante a lunga durata dopo il bagno e prima di andare a letto.
Banana Pulp
Applicare una polpa di banana matura sui piedi di cracking. Lasciare agire per 10 minuti e poi risciacquare con acqua fredda. Farlo almeno una volta ogni giorno fino i piedi diventano molli e sono guariti completamente.
Limone
Mettere a bagno i piedi in succo di limone e soluzione di acqua per 15 minuti. Strofinare un po 'e poi risciacquare. Applicare una crema idratante per evitare che si screpolature.
Glicerina
Mescolare glicerina in mezzo secchio d'acqua e poi immergere i piedi per 10 minuti. Risciacquare con acqua fredda e asciugare. Applicare una lozione per ammorbidire i piedi e tenerlo idratata.
Papaya Pulp
massaggiare i piedi asciutti con polpa di papaia matura. Previene il crack di diffondersi ulteriormente e rende anche la pelle morbida.
Milk &Honey
latte
Mix con miele. Immergere i piedi in esso per 15-20 minuti. Strofinare un po 'e poi risciacquare con acqua tiepida. Questo è uno dei modi migliori naturali per prevenire piedi cracking. Questo dovrebbe essere fatto una volta alla settimana per i migliori risultati.
Salt
immergere i piedi in mezzo secchio d'acqua. Aggiungere un pizzico di sale nel secchio e mescolare. Il sale Scrub lo sporco e le cellule morte della pelle. Inoltre, ammorbidisce la pelle e prevenire le crepe.
olio da massaggio
Ottenere un massaggio con olio per 20 minuti e poi lasciare per un'ora. Risciacquare con acqua fredda e farlo tre volte a settimana (prima di andare a letto) per evitare talloni screpolati e anche ottenere i piedi morbidi e puliti.
