Gli alimenti che causano l'acne sblocchi

L'acne, noto anche come l'acne vulgaris, è il problema più comune che colpisce quasi tutti durante la loro adolescenza. Per alcuni, può verificarsi anche dopo adolescenti. Acne sembra brutto sul viso e dovrebbe essere trattata con la cura adeguata.

Non importa come molte creme e unguenti che usiamo per ridurre l'acne, semplicemente non sembrano funzionare nel ridurre questi segni orribili. Pertanto, il modo migliore per controllare la comparsa di acne o brufoli è andando naturale e che è dal consumo di alimenti nutrienti. Tuttavia, ci sono una varietà di alimenti che sono dannosi per la pelle, in quanto possono causare sblocchi dell'acne, rendendo la pelle un aspetto peggiore.

Cambia stile di vita e di attenersi ad una dieta adeguata può aiutare sbarazzarsi di acne in nessun tempo. Non bisogna mangiare cibi che sono troppo grassa, salato o piccante, e dovrebbe evitare alcuni alimenti che non sono pelle amichevole. Molto importante, non si dovrebbe mai dimenticare di idratare il corpo.

Quindi, in questo articolo, noi di Boldsky sarà la condivisione con voi alcuni degli alimenti che non si dovrebbe mai consumare se si vuole sbarazzarsi di acne. Continuate a leggere per saperne di più.

Potato Chips

croccanti patatine fritte sono uno snack preferito di tutti. Ma, può danneggiare la salute e la pelle. Esso è fatto di petrolio e contiene amido che può causare danni alla pelle. Si tratta di una delle principali cause di acne.

bevande caffeina

bevande caffeina sono le peggiori cose che possono causare l'acne e gli spread di acne sul viso. La caffeina stimola pelle malsana a causa del contenuto chimico presente in esso. Evitare gli alimenti che contengono la caffeina è il modo migliore per porre fine alla acne e sblocchi.

formaggio

formaggio in cima alla lista degli alimenti che sono malsani per la pelle. Il formaggio può causare notevolmente l'acne. Formaggio ha un effetto negativo sulla salute a causa della sua steroidi e contenuti progesterone. Il formaggio può essere sostituito da yogurt o panna fresca che non danneggia la pelle ed è anche molto delicato sulla pelle.

cibi fritti

Non il grasso e grassi negli alimenti fritti sono solo un male per la vostra salute, ma sono anche molto dannose per la pelle. Consumare troppo di cibi fritti può rendere la pelle incline. Pertanto, tagliando il consumo di cibi fritti può migliorare la vitalità e luminosità della pelle visibilmente.

Mango

Mango è uno dei principali alimenti che possono causare l'acne. Consumare troppo di mango aumenta il calore del corpo e che provoca bolle e sblocchi dell'acne a comparire. L'alto indice glicemico a Mango aumenta i livelli di insulina nel sangue che fa scattare l'acne.

Popcorn

Popcorn è uno dei colpevoli che causano l'acne. Esso contiene ricchi di amido e grassi trans che aggravano le sblocchi dell'acne nella pelle. Si può innescare l'infiammazione e irritazione intestinale grazie al suo alto contenuto di glutammato.