È chiaro della pelle possibile senza Cosmetici

Ammettiamo IT- stiamo consumando cibi acidi maggior parte del tempo. alimenti zuccherati, cibi raffinati, grassi trans e, naturalmente, a base di carne. E poi alcuni di noi fanno fumare e bere alcolici.

cibi da evitare per la pelle chiara

E poi, ci piacerebbe per uno spuntino su hamburger e patatine troppo. Il cibo acide infila appesantire il vostro system.Apart digerente dagli effetti sulla salute di un tale stile di vita, cerchiamo di parlare di pelle. Come può essere in buona salute dopo che il sistema si sforza tanto per mantenere l'equilibrio? Le malattie della pelle sono spesso il risultato di cattivo stile di vita.

Bene, questo è il motivo per cui la salute della pelle è diventato un obiettivo per tutti noi e l'industria cosmetica è coniare denaro. Che ne dite di provare per la pelle chiara senza prodotti chimici?

Ottenere la pelle chiara in soli 2 giorni!

Che ne dite di lotta contro l'intera questione con un semplice buon cibo Tool-? Beh, può essere possibile per rilanciare la qualità della pelle attraverso il buon cibo. Continuate a leggere.

Il alcalina percorso

Questi sono i veri alimenti pelle chiara. Assicurarsi che quasi il 75% dei tuoi cibi sono alimenti alcalini. Frutta fresca e verdura faranno. Innamorarsi di insalate. Odio cibi crudi? Poi verdure al vapore farà. Provalo.

Il cibo deve comprensivi di acqua

Che ne dite di consumare frutta e verdura idratanti? Beh, provare anguria, fragole e altri tali alimenti che contengono acqua. Mantengono la pelle fresca e idratata.

bere abbastanza

Anche un piccolo bambino sa che l'acqua potabile è di vitale importanza per la cura della pelle. Ma nessuno di noi, ricordati di seguire questa regola. Che ne dici di bere almeno 5-6 litri al giorno?

Bevande

Al posto di bevande zuccherate, iniziare a bere succhi di frutta verde e probiotici. Essi sono meglio di quelle gustose bevande pericolosi.

Morning pasti

Che ne dite di iniziare la giornata con uno succo verde o acqua di limone o semplicemente acqua? Questo fa un sacco di bene per la pelle.

Che dire di tossine?

Come di lavorare regolarmente per aiutare il corpo sudore fuori le tossine? E 'un bene per la pelle troppo.