L'invecchiamento della pelle significa che quando la pelle diventa opaca, senza vita, appaiono rughe, macchie scure e la pelle perde la sua naturale luminosità. Questo può accadere come l'età avanza tuttavia, a volte può accadere prematuramente a causa di stress, l'inquinamento, lo stile di vita malsano, alcune malattie. Tuttavia può essere prevenuta con cibi semplici che si devono includere nella vostra dieta. Quando si parla di prevenire i segni dell'invecchiamento, super alimenti sono in cima alla lista. Fortunatamente, ci sono molti rimedi casalinghi efficaci per la pelle più giovane incandescente. Molti studi di ricerca dimostrato che i super cibi hanno la più alta concentrazione di sostanze nutritive, antiossidanti e altri composti per proteggere e riparare i danni alle cellule della pelle.
E 'di vitale importanza per mantenere le scelte alimentari saggio per ottenere una più giovane, più sano il corpo, e la spinta di vitalità. Oggi, Boldsky condividere con voi alcuni alimenti super per mantenere la pelle giovane e senza età. Ecco alcune delle scelte più sane di alimenti che si dovrebbe aggiungere alla vostra dieta. Questi rimedi possono essere utilizzate sia internamente o esternamente sul viso come un impacco. Avere una pelle più giovane non sempre provengono da una farmacia. I segreti per una pelle sana si trovano spesso in giardino, in cucina, nei negozi di alimentari o di mercato.
Come ottenere una pelle più giovane naturalmente e come prevenire le rughe? Oggi, Boldsky sarà lieto di condividere con voi alcune incredibili rimedi casalinghi per la pelle più giovane incandescente. Date un'occhiata ad alcuni alimenti che possono rendere la pelle più giovane.
Pomodori
I pomodori contengono alti livelli di licopene, un composto che è considerato il più potente antiossidante dei carotenoidi. In molti studi, il licopene hanno dimostrato di rafforzare la pelle fermando l'attività di collagenasi in pelle. Collagenasi sono una categoria di enzimi che ha coinvolto nella ripartizione di collagene nella pelle. AIDS collagene nella rendendo la pelle più soda e previene la formazione di grinze. Pomodori è un alimento utile per mantenere una pelle sana, prevenire le malattie legate all'età, e anche prevenire il rischio di alcuni tipi di cancro. È possibile applicare il pomodoro sulla pelle per 15 minuti dopo che schiacciare.
Semi di lino olio
Come ottenere la pelle ferma? Si tratta di uno dei migliori rimedi casalinghi per più giovane pelle luminosa e ferma. E 'alto contenuto di acidi grassi omega-3. Un consumo regolare di cibo che è ricco di acidi grassi omega-3 aiutano la pelle a proteggersi aumentando gli oli naturali nella superficie della pelle. Questi grassi e oli sono importanti per mantenere la pelle morbida, proteggendolo da sostanze irritanti e impedendo che si secchi. È possibile applicare il suo olio esternamente sul viso o avere internamente.
succo di ciliegia
Le ciliegie sono naturalmente ricchi di antiossidanti che fa miracoli per la pelle. Rosso ciliegia contiene 17 differenti antiossidanti che combatte i radicali liberi dannosi che sono responsabili dell'invecchiamento precoce rallentando così il processo di invecchiamento in modo ottimale. Applicare succo di ciliegia sul viso per il suo assorbimento topico di anti ossidanti altro si può avere il suo succo pure.
Cipolle
Questo è uno dei migliori modi naturali per rendere la pelle sembrare più giovane. Molte persone non sono consapevoli del fatto che le cipolle sono effettivamente un bene per la pelle. In realtà, è ricco di vitamine A, C, ed E, che aiuta a combattere contro i danni causati dai raggi UV nocivi. Inoltre, le cipolle hanno proprietà antisettiche che può proteggere la pelle dai batteri che causano l'acne e altre infiammazioni della pelle. E 'anche un bene per i vostri capelli. Applicare succo di cipolla sulla pelle per 15 minuti e poi lavare. Si tratta di uno dei rimedi domestici facilmente disponibili e migliori per la pelle più giovane incandescente.
Guavas
Guava è ricco di antiossidanti che provengono dalla natura. Ha un alto contenuto di vitamine A, C, e potassio, che sono noti per le sue funzioni antiossidanti. Guava è molto efficace nella lotta contro l'acne e macchie scure attraverso le sue proprietà antisettiche. Questo funziona uccidendo i batteri che causano l'acne. I vari antiossidanti in guava anche svolgere un ruolo nella lotta contro i radicali liberi, che è la principale causa di rughe.
Agrumi
Molti studi hanno dimostrato che l'essenza di agrumi ha un effetto calmante effetto sulla pelle. L'ampia gamma di fitonutrienti è noto per contribuire alla pelle sana e vibrante. La maggior parte degli agrumi contengono flavanoni, antocianine, polifenoli e vitamina C.
Peperone rosso
Oltre a dare sapore delizioso e l'attrattiva ai piatti blandi, peperoni in particolare quelli rossi sono pieni di nutrienti come le vitamine a, C e K, carotenoidi, e fibra alimentare, che sono tutti essenziali per una pelle sana. Inoltre, è ad alto contenuto di vitamina C, che è un potente antiossidante che aiuta a proteggere la pelle dai radicali liberi dannosi.
Mirtilli
I mirtilli sono noti per avere il più alto livello di antiossidanti che è bene alla pelle. Inoltre, è ricco di vitamine A, C, fibre e altri nutrienti che aiutano le persone che soffrono di acne, capillari rotti o la pelle chiazzata. Le sostanze nutrienti in mirtilli possono neutralizzare o normalizzare i livelli di olio nella vostra pelle, che sono meno probabilità di accumulare sebo.
Cavolini di Bruxelles
Si tratta di uno dei migliori alimenti che possono rendere la pelle più giovane. Questo ortaggio offre una composizione unica di antiossidanti e sostanze nutritive che promuove la buona salute. Un corpo sano promuove una pelle ancora più bello.
Basil
Basilico offre incredibili benefici per la salute e la cura della pelle. Molti integratori di cura della pelle che pretende di migliorare il tono della pelle contiene basilico grazie alle sue antiossidanti e proprietà anti-infiammatorie. Basilico è comunemente usato per trattare i sintomi di acne e altre infezioni della pelle.
