Bhanurekha Ganesan, meglio conosciuto come Rekha, è la diva, incoronato come la bellezza senza età di Bollywood. Lei è un'attrice iconica nell'industria cinematografica indiana dalla fine degli anni 1970. Da inizialmente essere stroncato per il suo aspetto di essere salutato come una delle più belle donne indiane, la storia della sua transizione da un brutto anatroccolo di un bellissimo cigno è stata una motivazione per molti. Oltre ad essere considerata come una attrice brillante, aspetto ineguagliabili di Rekha e glamour hanno resa un sinonimo di bellezza che ciò che rende il segreto di bellezza di Rekha tale proprty caldo! Oggi diamo un'occhiata segreti Rekhas di bellezza con il suo trucco, fitness e segreti dietetici
di Rekha Beauty Secrets:.
1. Il consumo di acqua - bere la giusta quantità di acqua cioè circa 10 a 12 bicchieri durante il giorno idrata sufficientemente e disintossica la pelle e il corpo. Questo è il mantra per una pelle bella e radiosa di Rekha.
2. Dormire bene - Andare a letto presto, alzandosi presto e ottenere sonno adeguato di tutti i giorni aiuta l'attrice a rimanere in forma, bello, sano ed energico tutto il giorno
3.. Sane abitudini alimentari - Rekha ritiene che sia importante mantenere una dieta sana e nutrizionale per rimanere bella. Si evita il cibo malsano, spazzatura, fritti e stracotto.
4. Aromaterapia e centro benessere ayurvedico di trattamento - Lei crede nei benefici di bellezza dell'antica Ayurveda e aromaterapia e, di conseguenza, inculca sia nelle sue sessioni termale a casa
5.. vita disciplinata - Rekha conduce una vita disciplinata, rimane felice e senza stress, e crede che questi siano attributi vitali dietro il suo successo, la personalità e pulchritude
6.. pacco dei capelli - L'attrice crede nella bontà naturale di uva spina o amla, Shikakai, semi di fieno greco e olio di cocco per mantenere i capelli forti e sani. Lei usa un pacchetto capelli naturali di miele, ricotta e bianco d'uovo una volta alla settimana per assicurare belle, lunghe e lucide trecce. Non ha mai pettina i capelli quando sono bagnati e preferisce asciugare in modo naturale, evitando asciugacapelli
I segreti di trucco di Rekha:.
7. Trucco ed estetiche - Rekha adora truccarsi ed era quello di introdurre il trucco a base di olio di Bollywood, quando i suoi omologhi utilizzati trucco secco di talco-based. Lei è noto per fare il suo trucco proprio per i suoi film e guarda stordimento, sfoggia i colori vivaci e labbro trucco degli occhi
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8. Pulizia e idratazione - L'attrice segue una regolare pulizia, tonificante e idratante regime e assicura che si toglie tutto il trucco dalla sua pelle prima di andare a letto
I segreti fitness di Rekha:.
9. Esercizio -. Questo emblematico esercizi estetici regolarmente per circa 10 a 15 minuti per rimanere in forma e attivi
10. Yoga e meditazione - L'attrice è stato un amante appassionato di yoga e meditazione da anni e pratica diligentemente lo stesso ogni giorno. Lei crede che queste pratiche sono i principali responsabili per la sua bellezza senza età, personaggio carismatico e il corpo snello.
11. Danza e casa faccende - Rekha ama la danza ed è anche un fanatico pulizia. Così, il restauro di casa, il giardinaggio e la danza che fa sono gli allenamenti naturale per lei
I segreti dietetici di Rekha:.
12. Vegetarismo - L'attrice è stata un vegetariano per la maggior parte della sua vita e crede nei benefici di guarigione delle spezie che costituiscono il cibo indiano. Lei sostiene il consumo di frutta come il melograno e mirtilli, frutta secca come pistacchi e noci, e verdure come broccoli, asparagi e avocado al fine di avere un corpo sano, pelle e capelli.
13. pasti sani - Rekha ritiene che i suoi pasti sani, equilibrati, gustosi e nutrizionali costituiti da una ciotola di verdure, ricotta, focacce calde e insalata sono responsabili per la sua pelle perfetta, corpo tonico e aspetto giovanile
14.. Più liquidi - La diva ritiene che una corretta assunzione di liquidi, bere un sacco di acqua e consumare latticini generosamente tutti i giorni è un must per rimanere bella e sana
15.. cena presto - preferisce il suo ultimo pasto del giorno prima 19:30 e ritiene che non solo ciò che si mangia è importante, ma come, dove e quando sono vitali troppo
Così qui sono tutti i consigli di bellezza per Rekha. tu! Provateli e fateci sapere come ha fatto la differenza.
