Il tuo sogno può finalmente diventare realtà! Anche tu puoi sfoggiare pelle pulita e luminosa sano che attira l'attenzione.
smettere di torturare la pelle con prodotti per la cura della pelle sintetica e trucco contenenti sostanze chimiche aggressive. Invece, passare a questi primi 10 consigli ayurvedici a prova di tempo che possono ripristinare la salute naturale della vostra pelle e vi benedico con un incredibilmente bella pelle. Ecco i consigli di bellezza ayurvedici più efficaci per la pelle luminosa
Consigli ayurvedici per la pelle luminosa:.
1. Conosci il tuo tipo di pelle Primo:
Secondo l'antica Ayurveda, la pelle umana ha tre tipi di pelle - Vata, Pitta pelle e pelle Kapha. Come ognuno di loro ha caratteristiche e caratteristiche diverse, essi dovrebbero essere curati in modi diversi anche. Quindi, è della massima importanza che si identifica il proprio tipo di pelle prima di iniziare qualsiasi regime di bellezza. Essa vi aiuterà a scoprire i prodotti perfetti per la cura della pelle e ti fanno bella da dentro in modo che la pelle inizia a rifletterla.
2. Personalizzare il Skin Care Regimen:
Non appena a capire il vostro tipo di pelle, ha intenzione di trovare una pratica sana alimentazione e una robusta routine di cura della pelle di conseguenza. Ad esempio, le persone con pelle Vata dovrebbe concentrarsi su come mantenere la loro pelle secca idratata e idratata attraverso il massaggio olio, così come il consumo di acqua, dolce, alimenti nutrienti, ecc Coloro che hanno la pelle Pitta dovrebbe prendersi cura di theirsensitive pelle, evitando l'esposizione al sole lungo, cibi caldi e piccanti, estremamente esercizi strenui, e così via. La pulizia è il più vitale trucco cura della pelle per le persone che possiedono la pelle Kapha e hanno bisogno di farlo più spesso insieme a stare lontano da commestibili pesanti e oleosi.
3. Fornire cibo giusto per la pelle:
Ayurveda dice che alimenta la nostra pelle è uno dei passi più cruciali per il raggiungimento di una pelle perfettamente incandescente. Se le cellule della pelle sono adeguatamente nutrite, la vostra pelle sarà sicuramente specchio di esso. Assicurarsi che si indulgere in prodotti alimentari freschi e sani al posto di quelli in scatola o trasformati. Sarebbe ridurre la produzione di impurità nel vostro corpo, rendere il processo di digestione più facile, riparare i tessuti danneggiati, rigenerare le cellule della pelle, la lotta contro i problemi della pelle e, infine, vi darà una pelle in modo significativo liscia, morbida e luminosa.
4 . Mantenere la pelle idratata tutto il tempo:
Mantenere le cellule pelle idratata per tutto il giorno è molto importante. Se possibile, massaggiare tutto il corpo con olio da massaggio a base di erbe ogni singolo giorno. Essendo ricca di erbe benefiche, questi oli possono fornire il massimo supporto e l'idratazione alle cellule della pelle. Non solo fornisce umidità allo strato più profondo della pelle, ma mantiene anche morbida ed elastica. Allo stesso tempo, si può anche sentire come la magia di erbe rende la pelle aspetto luminoso e giovanile
[Leggi: Consigli ayurvedici per la cura della pelle].
5. Optare per naturale e Gentle Cleansing:
Se credi che la pulizia la pelle del viso è regolarmente tutto quello che dovete fare per migliorare il vostro splendore naturale, si è completamente sbagliato. Ayurveda mette sempre sottolineare il mantenimento di un sistema interno forte e sano, che alla fine porta ad un bagliore esterno pulito e fresco. Quindi, fare uso di ingredienti a base di erbe per mantenere tutto il corpo pulito, nutrito e privo di tossina. È anche possibile scegliere un buon prodotto di pulizia della pelle ayurvedico che contiene glicerina vegetale puro e esfolianti delicati per ottenere ottimi risultati.
6. Ottenere abbastanza resto e suoni di sonno:
Quando si tratta di migliorare il tono e la consistenza della pelle, prendere in considerazione 'sonno di bellezza' come una parte indispensabile del vostro regime. Sì, è necessario disporre di un buon riposo notturno, al fine di dare la vostra pelle la spinta bellezza corretta. Prova ad andare a letto prima di 22:00 come sarebbe aiutare a addormentarsi molto più veloce. Bere latte caldo a destra prima di dormire è una buona abitudine. Inoltre, restare lontano da tutti i tipi di attività stimolanti prima di coricarsi. Tale profondo riposo sarà certamente terrà giovanile e radiante per molto tempo.
7. Potenzia la tua bellezza interiore attraverso Supplementi:
Mentre la maggior parte di noi si affidano a prodotti cosmetici o trattamenti chimici per ottenere una meravigliosa pelle, l'approccio ayurvedico va semplicemente al di là di esso. Si concentra principalmente sulla aumentando la vera bellezza che viene da dentro. A volte, la nostra pelle manca giusto nutrimento a causa di una serie di questioni come la malattia frequente, occupato programma giorno per giorno, negligenza, ecc In tali situazioni, gli integratori ayurvedici può fare miracoli. Le formulazioni di questi prodotti a base di erbe sono molto utili a bilanciare, rafforzare e ringiovanire il nostro intero sistema in modo che sia la nostra salute e l'aspetto vengono migliorati.
8. Fare esercizi fisici e di respirazione:
Una pelle sana e luminosa è un risultato importante di fisica normale così come esercizi di respirazione. Secondo l'Ayurveda, questi allenamenti hanno profondo impatto sulla nostra pelle come fanno un sacco per il nostro corpo, come dare energia, rendendo i muscoli e le articolazioni più forte, aumentando la circolazione del sangue, migliorare la flessibilità, aiutando nella disintossicazione, eliminando i problemi digestivi, curare malattie gravi , ed elevando stati d'animo. Pertanto, seguire una routine di allenamento quotidiana religiosamente per ottenere una pelle splendente
. [Leggi: Consigli di bellezza per il viso ayurvedici]
9. Meditate per evitare lo stress e la tensione:
Nel mondo di oggi altamente competitivo, stress e la tensione può sempre prendere un pedaggio sulla nostra pelle. Come risultato, diventa scuro, opachi e invecchiato prima del tempo effettivo. La meditazione è il modo più efficace per sbarazzarsi di stress, tensione e ansia. Quindi, smettere di lasciare lo stress mentale ed emotivo rovinare il vostro sguardo per praticare la meditazione ogni giorno.
10. Ottenere massaggi rilassanti frequenti:
Infine, rilassare il vostro intero sistema da ottenere massaggi ayurvedici regolarmente. Si è visto che i massaggi ayurvedici, che fanno uso di oli biologici caldi che ha freddo erbe pressate e infuso in loro, sono super efficace per calmare i nostri nervi e dare la nostra pelle una meravigliosa lucentezza. Quindi, massaggio regolare con loro può sicuramente offrire risultati miracolosi.
Allora, siete pronti a trattare la pelle con alcuni suggerimenti Ayurveda per la pelle luminosa? Non dimenticate di lasciare un commento qui sotto. Essere in forma, rimanere in buona salute!
