Megan era solo 23, solo un anno di college, quando si alzò una mattina per trovare il cuscino coperto di peli. La vista è diventato un brusco risveglio quotidiano. Manciate sarebbe venuto fuori sotto la doccia. Ha visitato una serie di medici-one prescritto Rogaine! -fino Ha finalmente accettato la semplice verità che i suoi capelli stava cadendo fuori dallo stress. "E 'stato verso la fine del mio primo anno di insegnamento. Ho pensato che ero PIU ': perdita di capelli Collegato Stato civile Anche se la perdita dei capelli è tipicamente pensato come problema di un uomo, in realtà è altrettanto comune (se non di più) nelle donne-e molte donne cominciano a notare dei cambiamenti nel loro 20s. "Associamo perdita di capelli o diradamento con una perdita di femminilità, in modo che possa essere molto traumatico", dice Mary Gail Mercurio, M.D., professore associato di dermatologia e ostetricia & ginecologia presso l'Università di Rochester Medical Center. E le donne più giovani che notano un cambiamento possono essere particolarmente in difficoltà. Non aver paura. Una criniera calante non significa ti guarda come la signora Clean dal 30 ° compleanno. Ci sono una serie di cause e di una gamma di soluzioni che possono aiutare In primo luogo, definire i sintomi:. I tuoi capelli sono spargimento Pressione, grandi cambiamenti di vita e poveri mangiare sono le caratteristiche dello stile di vita del college e post-universitario, quindi non c'è da meravigliarsi che 20-quarantina sono spesso afflitti con la follicolare) Fallout (. [click fino alla pagina successiva per soluzioni ai vostri problemi di diradamento!] a causa del ciclo di crescita dei capelli, di solito ci vogliono 3-6 mesi dopo QUIZ: Come sani sono i tuoi capelli Utilizzare queste tecniche per combattere spargimento: Se il vostro cuoio capelluto è più visibile di quanto non lo sia, significa i capelli si sta assottigliando e il problema è la perdita dei capelli del modello femminile probabile (o alopecia). Purtroppo, questa situazione è genetica e non c'è molto che si possa fare per invertire di più: perdita di capelli nelle donne
sopraffatto ma in nessun modo stressato abbastanza per perdere i capelli, "dice. "La mia testa piena di lucido, bello, mossi, capelli castani era scarno, fragili, secchi e sottili."
(più capelli stanno cadendo quando si spazzola o in doccia) o
assottigliamento (si nota di più del vostro mostra cuoio capelluto)? Alcune delle cause più comuni di spargimento-tecnicamente chiamato telogen effluvium-includono uno shock per il corpo (una malattia grave, gravidanza o di partire per un dieta drastica), una situazione stressante (hai perso il lavoro o ha sperimentato la morte di una persona cara), a partire da un nuovo farmaco (anti-depressivi e di controllo delle nascite può influenzare i capelli) o di un cambiamento di abitudini alimentari (andando vegetariana può comportare non consumare abbastanza proteine).
l'evento per farvi notare lo spargimento, dice Maria Hordinsky, MD, presidente del dipartimento di dermatologia presso l'Università del Minnesota e un portavoce della American Academy of Dermatology. Quindi, se siete stati licenziati a gennaio o perso un sacco di peso quel mese, i capelli non può iniziare cadere fino ad aprile o maggio. "Non appena si notano cambiamenti di capelli, guarda un calendario e pensare di nuovo a quello che è successo negli ultimi sei mesi", dice Hordinsky.The buona notizia è che spargimento è completamente reversibile nella maggior parte dei casi, dice Mercurio.
. Si può richiedere fino a un anno per i capelli per normalizzare, dice Mercurio. Linea di fondo: Una volta a identificare e modificare il fattore di stress, cercare di non perdere il controllo. Dategli un po 'di tempo e lasciare che i capelli ricrescono in modo naturale. Ora 25, Megan sta vedendo notevoli miglioramenti nei capelli. "Ho cambiato le mie abitudini quotidiane per ridurre lo stress per i miei capelli. Il dottore aveva ragione: avevo bisogno di dare il tempo, ma era chiaro che avevo bisogno di fare alcuni seri cambiamenti personali così ", dice
normale.. Una reazione istintiva di vedere più capelli in scarico della doccia è quello di lavare meno spesso, "ma non c'è alcuna connessione tra lo spargimento e pratiche di cura dei capelli", dice Mercurio. In effetti, il mantenimento di un cuoio capelluto sano (lavaggio spesso) è uno dei modi migliori per promuovere la crescita dei capelli che vanno in avanti.
. Ciò che si mette su
vostri capelli non è il motivo che sta cadendo. La causa è interna. Quindi, continuare la vostra routine di bellezza e ti sentirai meglio in tutto, dice Mirmirani.
. Alti livelli di alcune vitamine e integratori (vitamina E, selenio e vitamina A) sono associati a perdita di capelli, dice Hordinsky.
esso. Ma si può rallentare i cambiamenti. La cosa migliore è minoxidil, un farmaco over-the-counter che può aiutare la perdita di capelli lenta e promuovere la ricrescita, dice Paradi Mirmirani, M.D., un dermatologo presso il Medical Group Permanente di Vallejo, California. Vedere una derm per discutere il trattamento (trovare quello più vicino con una specializzazione in malattie dei capelli). Prima di iniziare il farmaco, migliori saranno i risultati be.You possono anche provare alcune semplici modifiche estetiche per nascondere il diradamento, suggerisce Mirmirani. Parte i capelli sul lato anziché verso il basso al centro, indossare di nuovo in una coda di cavallo, senza una parte e colorare i capelli in modo che corrisponda più da vicino il colore del cuoio capelluto. Questa potrebbe essere la tua scusa per andare finalmente bionda
