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Il tuo Hair Repair piano
Il tuo routine quotidiana può essere male i capelli. Ma non preoccupatevi - diametro interno il problema e riparare il danno veloce con i nostri esperti how-to.
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Se sei un
maniaca della pulizia
Sei stato shampooing due volte al giorno. "Overwashing strisce di capelli", dice Matthew Fugate, un parrucchiere per Sally Hershberger a New York City
Il vostro piano:.
Costruire in tempo di recupero
Lavare ogni altro giorno e utilizzare uno shampoo a secco in mezzo, dice stilista Erin Anderson, co-proprietario di Woodley e Bunny Salon a Brooklyn. Prova Sachajuan polvere Volume ($ 32, sephora.com). O semplicemente usare il condizionatore per lavare via il sudore e aggiungere l'idratazione. Prova Cancella cuoio capelluto & Capelli Beauty Therapy Volumizing Conditioner ($ 6, farmacie).
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Se siete coda di cavallo
ossessionato
sport un pony chiazza di petrolio per mantenere i capelli del tuo volto durante gli allenamenti. Il problema è che questo stile troppo stretta provoca la rottura, soprattutto se si utilizza una fascia elastica che ha una fibbia di metallo o spritz con lacca per capelli
Il vostro piano:.
Cross-treno
treccia i capelli e ancorarlo con una superficie liscia elastica, come Blax Snag-free dei capelli elastici ($ 4, smoothiesstore.com). Utilizzare una fascia, come Evolution nessun capo di slittamento Grip Involucri da Scunci ($ 4, farmacie), per mantenere i vostri scoppi di nuovo.
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Se sei un fanatico
ferro da stiro
Un patatine raddrizzatore frizzante-caldo il fusto del capello, che riducono lo di umidità. Il risultato:. Doppie punte e rottura
Il vostro piano:
irrobustirsi
Per fortificare fili deboli, applicare una maschera capelli settimanale che contiene proteine. Prova L'Oréal Paris avanzata Haircare Total Repair 5 Danni-Cancellazione Balm ($ 7, farmacie). "Dimenticate 450 gradi, 350 è un calore meno dannoso", dice Fugate. Oppure provate Coolway ferro Styler ($ 150, coolwayhair.com), che raddrizza a temperature inferiori a 300 gradi.
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Se sei un nuotatore
"Laps possono tenere magra, ma il cloro possono erodere lo strato esterno dei capelli e lasciare un residuo, ma dà anche le bionde una sfumatura verde ", dice Nathaniel Hawkins, un parrucchiere celebrità a New York City
Il vostro piano:.
Detox
Utilizzare uno shampoo che rimuove il cloro accumulo, come René Furterer Riparazione Doposole Shampoo ($ 23, renefurtererusa.com per i saloni). Prima di nuotare, filamenti bagnati sotto la doccia in modo che si non assorbono più acqua della piscina.
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Se sei una regina colore
trasformazione chimica si rompe la cuticola, rendendo i capelli fragili, dice Laurie Daniel, un colorista a Rita Hazan Salone di New York
Il vostro piano:.
Trim e il tono
Cut doppie punte e utilizzare un trattamento serale due volte a settimana. Prova L'Oréal professionale Mythic Oil ($ 32, lpsalons.com per i saloni). Quarantotto ore prima e dopo la colorazione, deep-condizione. Prova Alterna Caviar Anti-Aging Moisture Masque ($ 42, sephora.com). Utilizzare uno shampoo di colore-safe, come Clairol Pro colori riparazione provvisoria Shampoo ($ 9, sallybeauty.com).
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alimentare il vostro Locks Amabili
Il segreto per buoni giorni di capelli può essere nella vostra cucina. Mangiare questi cinque alimenti al giorno per fili lucidi.
yogurt greco
"Per mantenere i capelli sani, il 25 per cento delle calorie dovrebbe venire dalle proteine", dice Lisa Drayer, RD, autore di The Sims bellezza perdita di peso. "Yogurt greco ha circa il doppio della quantità di proteine nel tipo normale."
Noci
Gli acidi grassi essenziali in noci possono aiutare a prevenire il vostro cuoio capelluto da desquamazione. "Il più sano il cuoio capelluto, il meglio i capelli," dice il Dott trichologist David Kingsley.
Lenticchie
Questi legumi sono ricchi di ferro, che i globuli rossi hanno bisogno di trasportare l'ossigeno e sostanze nutritive per i follicoli dei capelli, stimolare la crescita
.
pane integrale
Ha caricato con vitamine del gruppo B, così come il silicio, un minerale che contribuisce alla capelli forti.
arance
La vitamina C in agrumi mantiene i capelli sani. "Una carenza può causare la rottura", dice Drayer.
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Cura dei capelli per il vostro tipo di capelli
Trovare i migliori get-risultati di routine per il vostro tipo di capelli e texture.
Per bene i capelli lisci
Shampoo: usare un volumizzante piuttosto che una formula di ispessimento, "che aggiunge peso, un volumizzante uno elimina l'accumulo", dice Anderson. Prova Aussie Aussome Volume Shampoo ($ 4, farmacie)
Conditioner: ". Un leave-in luce spray è la giusta combinazione di balsamo e acqua, in modo da fili sottili non vanno zoppicare", afferma Hawkins. Prova Dove Nutriente Olio Cura Detangler ($ 4, farmacie)
La tua arma segreta:. Una gomma-pennello di setola di risalita senza danneggiare. Prova il Denman 9 Brush Row ($ 16, rickysnyc.com).
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Per multa capelli ricci
Shampoo: Uno shampoo volumizzante con creme idratanti luce dà riccioli rimbalzo. Prova Ojon Volume Advance Shampoo volumizzante ($ 22, sephora.com)
Conditioner:. Una crema condizionatore risciacquo aggiunge idratazione. Prova Alberto VO5 Isola di cocco idratante condizionatore ($ 1, farmacie)
La tua arma segreta:. Un preshampoo trattamento a cinque minuti condizionata lascia spirali liscia. Prova Ouidad Omega-3 Rigenerante Trattamento dei capelli ($ 36, ouidad.com).
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Per il normale capelli lisci
Shampoo: uno shampoo idratante per capelli secchi idrati ma intatti, senza oversoftening. Prova Garnier Fructis Triple Nutrizione Fortificante Shampoo ($ 4, farmacie)
Conditioner:. Un condizionatore rafforzamento mantiene i capelli forti e lucenti. Prova Herbal Essences Miele Sono forte Conditioner ($ 6, farmacie)
La tua arma segreta:. Una spazzola assorbente-acqua accelerare i tempi di asciugatura. Prova Goody QuikStyle Mezza-Round Brush Styling ($ 12, negozi Target).
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Per il normale capelli ricci
Shampoo: "shampoo CURL-specifici tendono a schiuma di meno, quindi sono potenzialmente meno asciugatura", afferma Hawkins. Prova Paul Mitchell caricato a molla districante Shampoo ($ 17, paulmitchell.com per i saloni)
Conditioner:. "Un prodotto cremoso che è scivoloso, non è di cattivo gusto, si liscia riccioli", afferma Hawkins. Prova Tresemme Flawless Riccioli Conditioner ($ 5, farmacie)
La tua arma segreta:. Un diffusore asciuga riccioli senza tousling e creando l'effetto crespo. Prova T3 SoftTouch 2 diffusore ($ 30, nordstrom.com).
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Per spessore Shampoo capelli ricci
: Uno shampoo a base di panna deterge delicatamente e idrata questo tipo di capelli Superdry. Prova di Carol figlia capelli Latte Co-Wash detergente condizionata ($ 18, carolsdaughter.com)
Condizionatore:. Swap vostro condizionatore regolare per una maschera. Prova Bumble e Bumble Curl cosciente Nutriente Masque ($ 26, bumbleandbumble.com)
La tua arma segreta:. Un pettine districante rivestito con olio di argan si liscia nodi. Ci piace ArganPlus Detangler Jumbo di Ricky ($ 10, rickysnyc.com).
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Per spessa capelli lisci
Shampoo: "Get idratazione intensiva da uno shampoo per capelli danneggiati - anche se il vostro non è," Hawkins raccomanda. Ci piace Head & Danno spalle Rescue Shampoo ($ 5, farmacie)
Conditioner:. Un ricco condizionatore ammorbidisce fili grossolani. Prova Vidal Sassoon Pro Series Conditioner Repair Ripristino ($ 3, farmacie)
La tua arma segreta:. Una protezione termica protegge i capelli spessi dalla alto calore necessario per asciugarlo. Una buona:. Pantene Pro-V Stylers Heat Protection ($ 5, negozi Walmart)
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prodotti per lo styling per Extra brillare
lucidare il vostro look con uno di questi prodotti per lo styling brillantezza di miglioramento
Cera:
Joico Super brillare polacco Glossing ($ 16, joico.com)
Best per domare capelli ribelli che ha bisogno di un po 'di brillantezza. Utilizzare la cera per lo stile capelli secchi
Crema:.
Figlia di Carol Monoi Split End sigillante ($ 25, carolsdaughter.com)
Best per capelli spessi. Utilizzare una piccola quantità prima di asciugarsi per più liscia, più lucido fili
Spray Shine:.
BlowPro Time to Shine 3-D Illuminating Mist ($ 21, ulta.com)
Best per capelli fini. La nebbia luce non lascerà capelli grassi, secondo Hawkins. Spritz sui capelli asciutti per luminosità istantanea
Balm:.
Lush brillare So Bright ($ 10, lush.com)
Best per capelli danneggiati. Si leviga fili grezzi e riduce la comparsa di doppie punte così i capelli riflette la luce in modo più uniforme. Strofinare sul punte secche
Olio:.
Professionisti Suave marocchino Infusion Styling Oil ($ 6, farmacie)
Best for "spessa o capelli ricci", dice Fugate. Un po 'va un lungo cammino: Aggiungere qualche goccia per i capelli prima di asciugarsi e in seguito per una maggiore lucentezza
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intenso riparare i capelli
Hai bisogno di aiuto? Trattare le serrature di uno di questi servizi salone.
combattente Frizz
Redken Blocco Smooth In-Salon servizio ($ 45 e fino, redken.com per i saloni) sottomette pouf capelli -prone in 45 minuti con proteine, polimeri e oli, e dura fino a 10 shampoo -. 13 se si utilizzano soggiorno Elegante crema Leave-in ($ 17, redken.com per i saloni) a casa
multitasking
Con Kérastase Fusio-Dose e trattamenti homelab ($ 100, kerastase-usa.com per saloni), un professionista personalizza il trattamento di 30 minuti e tre at-home prodotti per soddisfare le esigenze della vostra colorato, secchi, danneggiati o di diradamento dei capelli. Risultati ultimi sei a otto settimane.
Gloss getter
Sebastian Professional In-Salon Cellophanes Trattamento di lucentezza ($ 65, sebastianprofessional.com per i saloni) batte proteine, e deposita uno smalto trasparente o colore traslucido in soli 15 minuti per aumentare brillare per quattro-sei settimane.
Prettier capelli in una pillola?
un nuovo supplemento sulle promesse di mercato più spessi, i capelli più lucidi. È dotato di proteine marine, biotina, vitamina C, estratto di equiseto, e altri nutrienti che la salute dei capelli Foster. Ma finché si mangia sano, non ne ha bisogno. «Non ci sono prove che l'ingestione di più che la quantità raccomandata di qualsiasi sostanza nutritiva ti dà ulteriori benefici", dice Drayer. Tuttavia, se siete a dieta o attaccato il tuo verdure, che possono esaurire nutrienti, allora non è una cattiva idea di pop due al giorno, dice Francesca Fusco, MD, un dermatologo per Clear cuoio capelluto & La terapia dei capelli. Prova Viviscal Extra Strength Capelli nutrizione Dietary Supplement ($ 50, farmacie).
Messaggio pubblicato in rivista di fitness, gennaio 2013.
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