Eye Care suggerimenti è possibile mettere in pratica Oggi

SUGGERIMENTO
Anche se si può sapere che durante l'estate è una buona idea di indossare occhiali da sole, non si può sapere che è altrettanto importante in inverno. Questo ha un senso a causa della quantità di luce riflessa dalla neve.

Prendersi cura dei tuoi occhi è essenziale per mantenere gli occhi sani. Questi organi importanti ci aiutano a vedere e comprendere il mondo. Per qualche grande informazioni sulla cura degli occhi, a leggere. Continua a leggere per ottenere una buona base di conoscenza cura degli occhi.

SUGGERIMENTO
Il cibo che si mangia gioca un ruolo importante nella prevenzione di problemi agli occhi. È possibile mantenere una migliore salute degli occhi se si consumano alimenti ricchi di zinco, vitamine E e C e gli acidi grassi omega-3.

rivolgersi a un oculista per fissare un appuntamento. Per trovare un buon medico vicino a voi, chiedere la vostra famiglia e gli amici o controllare il feedback dei pazienti e recensioni online. Questo può aiutare a fare in modo gli occhi ottenere la migliore assistenza.

SUGGERIMENTO
Se siete fumatore, smettere adesso. Il fumo di sigaretta non solo danneggia i polmoni, ma i tuoi occhi, pure.

indossare occhiali da sole per proteggersi. protezione UV è essenziale per una corretta cura degli occhi. Il sole può danneggiare gli occhi, con la pelle sottile che li circonda. Non correre rischi inutili con gli occhi.

SUGGERIMENTO
Si dovrebbe proteggere gli occhi utilizzando occhiali da sole. I raggi UV possono danneggiare gli occhi, anche quando è nuvoloso.

Non tutti gli occhiali da sole sono uguali e alcuni possono fare ben poco per proteggere gli occhi. Occhiali da sole dovrebbero bloccare il 100 per cento UVA e UVB luce del sole raggi. Occhiali da sole sono più che per la moda; proteggono gli occhi.

SUGGERIMENTO
Assicurarsi che si stanno ottenendo regolarmente esami della vista. Avere gli occhi controllati regolarmente e immediatamente se avete un problema, anche se alcune condizioni non hanno sintomi evidenti.

Avete ancora fuma? E 'ora di smettere. Occhi soffrono, così come il resto del corpo. Coloro che fumano a lungo termine sono più inclini a malattie degli occhi. Quando si smette di fumare, si riduce drasticamente la probabilità di sviluppare alcune malattie degli occhi.

TIP!
Tenete gli occhi protetti dal sole. È possibile evitare i raggi UV con occhiali da sole di buona fattura
.

Si dovrebbe sempre essere a conoscenza di eventuali patologie oculari che esistono all'interno del vostro albero genealogico. Molte volte queste malattie oculari sono condizioni ereditarie, in modo da conoscere i rischi prima del tempo può permettere un adeguato trattamento dal proprio medico. Parlare del più anziano membro della vostra famiglia per conoscere la vostra storia.

SUGGERIMENTO
Considerare l'aria condizionata e il riscaldamento in casa. Questi sistemi possono causare gli occhi a diventare secca.

Proteggi la tua visione attraverso il consumo regolare di alimenti con omega3s. Si dovrebbe iniziare a mangiare alimenti che hanno questo. Tonno, halibut, salmone e foglia, verdure verdi sono grandi scelte dietetiche. Obiettivo per una porzione al giorno.

Eye Care

TIP!
Visite oculistiche regolari è fondamentale per avere gli occhi che sono sani Quando si arriva lassù negli anni, hanno gli occhi esami più spesso. Con l'età, il livello di rischio per la cataratta e il glaucoma aumento.

cura degli occhi intesa è importante. Questo articolo è stato destinato per portare la vostra formazione e la consapevolezza di cura degli occhi ad un livello completamente nuovo. Ora si dovrà applicare quello che hai imparato. Poi prendere ciò che avete imparato e prendere il tempo di condividere queste informazioni vitali con i propri cari.