Ruolo di vitamine e minerali nel ritardare il processo di invecchiamento

Una dieta equilibrata può fare miracoli per il proprio corpo e la mente! Una dieta ricca di vitamine e minerali è specificamente un bene per combattere i segni dell'invecchiamento. Lentiggini, rughe, linee sottili, macchie scure, macchie e cerchi scuri sotto gli occhi sono una delle principali preoccupazioni della pelle per ogni individuo. Questi segni, che rientrano nella cascata di invecchiamento potrebbero derivare da invecchiamento o potrebbero verificarsi a causa di esposizione a inquinanti ambientali (polvere, fumo, raggi UV, inquinanti metallici e altro). Quando questi segni appaiono a causa di diversi fattori debilitanti invecchiamento, risultano in invecchiamento precoce. Dermatologi ritengono, l'invecchiamento della pelle può essere ritardata, mantenendo uno stile di vita sano, proteggere la pelle dal sole e consumare una dieta ricca di vitamine e minerali. Questo è importante anche quando si ha la necessità di combattere l'invecchiamento precoce. Nutrizionisti dicono "la vostra pelle è una impronta digitale di ciò che accade all'interno (cibo)." Mentre gli adulti si raccomanda di includere fonti naturali di vitamine e minerali in loro cibo, mentre ci avviciniamo i nostri anni d'oro, si raccomanda di utilizzare integratori per contrastare metabolismo rallentato ( la rigenerazione delle cellule e il metabolismo sia rallentamento in una certa misura con crescente età). Ultimamente, molti studi si sono concentrati sulla valutazione del legame tra le vitamine alimentari e minerali e la struttura della pelle e le malattie. Attraverso questi studi è stato stabilito che tutta la pelle preoccupazioni da acne legato, psoriasi all'invecchiamento sono una manifestazione della dieta insufficiency.Vitamin A, C, E, complesso B, K, rame e anti ossidanti sono un must per la pelle sana. Oltre al loro ruolo nella generazione delle cellule della pelle, queste vitamine funzionano anche per proteggere la nostra pelle contro gli agenti inquinanti, raggi UV e danni del sole. Anti ossidanti hanno un ruolo significativo nel ritardare la comparsa dei segni dell'invecchiamento. Inoltre aiutano a mantenere il tono muscolare andas Di conseguenza la pelle non diventi come perdere il che accade spesso con l'età. Dove alcune vitamine e minerali sono direttamente coinvolti nel mantenere lucido, pelle sana cercando, ancora un altro gruppo di vitamine e minerali garantiscono la digestione corretta, la circolazione, il metabolismo e l'assorbimento di tutti i nutrienti e quindi influenzano la salute della pelle come well.Vitamins e minerali naturali fonti come i prodotti di soia, latte, frutta, verdure verdi, noci, semi, olive o da integratori hanno un'influenza significativa sul colore della pelle, la consistenza e l'aspetto. Alcuni cura della pelle e anti invecchiamento prodotti a base minerale sono disponibili anche in questi giorni. prodotti a base di minerali quali hanno anche dimostrato di migliorare l'aspetto della vostra pelle, integrando domanda della pelle di minerali e antiossidanti (e vitamine). Lierac Parigi in un tale marchio che offre fitocosmesi, la cura della pelle e anti invecchiamento prodotti come Lierac Crème Mesolift Anti Aging Cream, Lierac Coherence Giorno Age Defense Crema rassodante e molti altri. Ci sono altre creme idratanti, creme notte e creme da giorno a disposizione che hanno vitamine A, B, C, D, E e K. Glo Minerales rende anche prodotti come prodotti di trucco degli occhi e correttori, nonché le fondazioni a base minerale, che sono sani e sicuro per la pelle.