Bellezza e lifestyle

Each e ognuno di noi è ben consapevole nel mantenere la nostra bellezza; non abbiamo mai vogliamo diventare vecchio. Il tempo passa a suo modo, non possiamo smettere di esso e tutto è nelle nostre mani per tenerci più sano e giovane. Ognuno ama essere giovani e quindi di essere lo stesso è necessario seguire alcune buone abitudini alimentari sane verdi. L'invecchiamento è dovuto all'impatto diretto di stress ossidativo nelle cellule del nostro corpo. Durante la fase di giovane fino a 18 anni il corpo è in grado di combattere contro i radicali liberi con la propria anti-ossidanti. Dopo allora la quantità di radicali liberi prodotti sono sempre la quantità di antiossidanti prodotte sono meno, quindi il corpo non è in grado di combattere i radicali liberi e questo provoca l'invecchiamento. Alcuni prodotti alimentari sani agisce come un buon anti-ossidanti e combattono contro aging.Vitamin A, vitamina E e vitamina C sono alcuni degli alimenti che sono ricchi di antiossidanti. La vitamina A aiuta a mantenere una buona visione e buona immunità. Giallo arancione, carota, zucca, mango, papaia, patata dolce e spinaci sono alcune delle frutta e verdura che sono ricchi di vitamina A. La vitamina E aiuta a prevenire danni alla pelle dai raggi UV, la lotta contro i radicali liberi e proteggere contro il cancro e malattia di Alzheimer. Alcuni degli alimenti ricchi di vitamina E sono le ciliegie, broccoli, asparagi, verdure a foglia verde, prodotti di grano e cereali, mandorle e arachidi. La vitamina C è necessaria per la corretta crescita e la buona salute dei tessuti. Gli alimenti ricchi di vitamina C sono agrumi alimenti come l'arancione, dolce calce, i limoni, guava, uva spina indiana, fragole e melone peperoni verdi. Il consumo di tutte queste vitamine direttamente dalla natura è buona. Il consumo di queste vitamine attraverso pillole non significa un lot.Some dei consigli di bellezza naturale: - Dopo aver lavato il risciacquo viso con acqua fredda per chiudere i pori e stringere la pelle muscolo-Aggiungere un po 'di curcuma in polvere al succo d'arancia e applicare nella vostra pelle del viso , questo rimuoverà pelli morte dal viso-avere una miscela di succo di limone e acqua di rose, immergere il cotone in esso e si applicano in faccia e lasciarlo per 15 a 20 minuti, questo rimuoverà imperfezione, acnes e brufoli dalla pelle - Far bollire una tazza di acqua con 2-3 tavolo erba cucchiaio di limone e poi prendere il vapore sulla pelle del viso, i vapori contribuiranno a migliorare la circolazione del sangue in faccia. Dopo 15 a 20 minuti, lavare il viso con acqua fredda questo vi darà un incandescente pelle-Applicare il latte e rosa colla del petalo sul labbro per ottenere un liscio per labbra Per ottenere un colore rosa e bella labbro applicare il succo di barbabietola più volte a settimana per il vostro per labbra bere 8 bicchiere d'acqua al giorno questo porterà a un sano skinof tutti i consigli sulla salute di cui sopra, essere felice e parlare felicemente a chi ti piace questo vi terrà bella, giovane e sano per un lungo.