Come prevenire la comparsa di rughe? 8 modi Natural
Come prevenire la comparsa delle rughe? 8 modi naturali
Come si invecchia, la pelle comincia a perdere la sua capacità di trattenere l'umidità e produce meno petrolio. Questo, combinato con una riduzione di collagene ed elastina, fa sì che le piccole pieghe della pelle, che conosciamo come rughe, per formare. Le rughe possono essere aggravate dal modo in cui si vive troppo. Il fumo rende le rughe peggio, come fa troppa esposizione alla luce solare. Tutti ormai sanno che troppo sole non è buono per la vostra pelle e non è un segreto che il fumo non è una grande idea per molte ragioni, ma, qui ci sono altri otto modi che possono aiutare a prevenire la comparsa di rughe nella vostra pelle:
1. Mangiare pesce
Un modo superbo e gustoso per evitare le rughe è quello di assicurarsi di avere un sacco di pesce nella vostra dieta. Il salmone è una scelta particolarmente buona, come si riempie con l'essenziale di acidi grassi omega-3, che nutre la pelle e plumps in su.
2. Relax
Un altro suggerimento facile su come prevenire le rughe è semplicemente - rilassarsi. Dicono di alcune persone che si possono vedere le loro vite inciso sui loro volti. Ci sono cose come le linee di preoccupazione, in modo da cercare di rilassarsi e non troppo stressati, perché può mostrare in faccia alla fine.
3. Dormire bene e dormire sulla schiena
Quando si dorme, il corpo produce l'ormone della crescita umano che aiuta i tessuti rimangono elastici e mantengono il loro spessore. Un altro suggerimento per dormire è quello di dormire sulla schiena. Si potrebbe sentire bella, macinare il viso in una bella, morbido cuscino, ma è schiacciare i muscoli e macinare la vostra pelle, spingendo la comparsa di rughe.
4. Hai bisogno di più antiossidanti quando si invecchia
Come si invecchia, il metabolismo rallenta e avete bisogno di ottenere più antiossidanti per evitare la pelle diventa più debole. La migliore fonte di questi antiossidanti è quello di mangiare più frutta e verdura, che aiuterà il vostro corpo per combattere la pelle danneggiando i radicali liberi.
5. Utilizzare maschere naturali
Fare uso di ciò che la natura ci ha dato e utilizzare i propri fatti in casa maschere per il viso naturale per mantenere le rughe a bada. Ci sono molte ricette per maschere per il viso naturale (su questo sito troppo, quindi sentitevi liberi di esplorare ...) e uno dei più semplici antirughe maschere per il viso è solo tagliare alcuni uva senza semi a metà, strofinare sul viso e lasciare per 5-10 minuti prima di lavare via. Le uve sono una fonte naturale di acidi alfa-idrossiacidi, che sono il principio attivo di molti fuori la pelle mensola trattamenti rassodanti
Qui ci sono alcuni più ricette di maschere naturali con proprietà anti-invecchiamento:.
avocado e palissandro maschera:
Questo è un molto efficiente, naturale, nutriente e rigenerante maschera: schiacciare un mezzo di avocado maturo, aggiungere 1 cucchiaio di olio di rosa canina e 2 gocce di olio essenziale di legno di rosa, mescolare bene, applicare sul viso per 10 minuti, quindi risciacquare e tamponando delicatamente il viso asciutto (assicurarsi che non siete allergici agli ingredienti)
Farina d'avena e la maschera di olio di cocco faccia:.
Ecco un'altra maschera naturale con benefici anti-invecchiamento: fare farina d'avena morbido mettendolo in una ciotola e aggiungendo un paio di cucchiai di acqua tiepida o latte tiepido; mescolare due cucchiai di farina d'avena già morbido con 1 cucchiaio di olio di cocco e 1 cucchiaio di miele (saltare il miele se la pelle è sensibile, in quanto può irritare), assicurarsi che la maschera non è troppo caldo, dovrebbe essere confortevole al tatto, e applicare sul viso per 10 minuti, quindi risciacquare; la pelle risulterà morbida, nutrita e idratata
banana e panna acida, nutriente maschera:.
Mix una banana matura con una panna acida in proporzione 1: 1, applicare questa maschera sul affrontare e attendere per 10 minuti; risciacquare con acqua tiepida e poi fredda, vi aiuterà a chiudere i pori. Questa maschera sarà nutrire la vostra pelle, rendendola più morbida, liscia e più giovane
Aloe Vera e olio di avocado:
Mix cucchiaio 1 tavolo di gel di Aloe Vera (preferibilmente appena estratto; attenzione alle punte se. si prepara il gel da soli) con 1 cucchiaio di olio di avocado, applicare sul viso per 10 minuti e risciacquare. proprietà nutritive e curative di questi due ingredienti renderà la vostra pelle più giovane, più morbida e luminosa.
6. Basta idratare!
Anche con tutte le soluzioni chimiche intelligenti che sono oggi disponibili, è ancora una verità da dire che proprio idratante regolarmente manterrà le rughe a bada. Niente può fermare il processo di invecchiamento, ma si può dare alla vostra pelle l'umidità in più che avrà bisogno, quando si ottiene un po 'più vecchio, utilizzando creme idratanti pure e semplici o oli naturali. Alcuni dei miei idratanti preferito e oli nutrienti sono: olio di argan, olio di avocado, olio di mandorle dolci, olio di cocco, olio di vinacciolo, olio di crusca di riso, olio di rosa canina, olio extravergine di oliva e burro di karitè; usarli misti o individualmente e godere di pelle morbida, nutrita e sana!
7. Bere molta acqua
Se cercate modi naturali per prevenire la comparsa di rughe, quindi bere molta acqua. Ci sembra di parlare di questo in quasi ogni posto, ma è incredibile quante persone ancora non bere abbastanza acqua ogni giorno. L'acqua è così essenziale per il funzionamento di molte parti del corpo, e la vostra pelle non fa eccezione. Rimanere idratato manterrà la pelle elastica e ridurre al minimo la comparsa di rughe e linee sottili.
8. Potenzia la tua vitamina E
La vitamina E è un ingrediente essenziale che la pelle ha bisogno di mantenere il suo aspetto giovanile. È possibile ottenere la vitamina E attraverso la dieta mangiando un sacco di verdure fresche, pesce e frutta o, per una spinta di vitamina E rapido per la vostra pelle, applicare una miscela di 1 cucchiaio di gel di Aloe Vera, un uovo bianco e una capsula di liquido vitamina e per il viso e lasciare per 10 minuti prima di lavare via. La pelle si sentirà ringiovanita e splendente con i giovani!
Ci auguriamo che i nostri consigli di bellezza utile.
Come prevenire la comparsa delle rughe? Sentitevi liberi di condividere i tuoi pensieri e suggerimenti nella sezione commenti qui sotto.
Rimani sempre bello!
