Come prevenire l'invecchiamento? 8 modi naturali per prevenire la comparsa di WRINKLES

Come prevenire l'invecchiamento? 8 modi naturali per prevenire la comparsa di rughe

Come prevenire l'invecchiamento? 8 modi naturali per prevenire la comparsa di rughe

non vogliono preoccuparsi, ma le rughe non sono solo qualcosa che colpisce le persone anziane, alcune persone iniziano a sviluppare le rughe come nella fase iniziale, in quanto la loro metà degli anni venti. Lo stress, il fumo, l'esposizione al sole, la cattiva alimentazione e l'inquinamento possono tutti portare l'insorgenza precoce di rughe. Se si vuole evitare di guardare vecchi prima del tempo, quindi ora è il tempo di leggere i nostri otto suggerimenti su come prevenire le rughe, naturalmente:

1. Come prevenire l'invecchiamento? Evitare il sole

Tutti noi amiamo il sole. Rallegrarci fino, si illumina il giorno e una vacanza non sarebbe una vacanza senza di essa. Il sole, invece, è la principale causa di invecchiamento precoce. I raggi UV del sole sono molto dannosi per la pelle umana ed il sole asciuga la pelle molto rapidamente. Anche la giornata per l'esposizione giorno al sole può essere dannoso per la pelle, quindi se si vuole sembrare più giovane per più indossare sempre la protezione solare, soprattutto in estate, anche solo per andare a lavorare e appassionato l'esposizione prolungata ai suoi raggi dannosi.

2. Come per sembrare più giovane? Smettere di bere e fumare

Non vi è alcun dubbio che il fumo fa male alla pelle e non è un sacco di bene per coloro che vi circondano o, in modo smettere di fumare è un buon primo passo per evitare l'insorgenza di rughe e peggiori . Bere eccessivo non aiuta. L'alcol si disidrata molto rapidamente, quindi, se non bere, bere con moderazione e di rado.

3. Mangiare una dieta sana e bere molta acqua

Proprio come tutto il resto nel vostro corpo, la pelle ha bisogno di nutrimento per mantenerlo sano e ruga libero. Ci sono alimenti che sono particolarmente buoni per la vostra pelle, ma il miglior consiglio è quello di mangiare sano, mangiare più frutta e verdura fresca, mantenere il corpo idratato bevendo molta acqua e mangiare una dieta equilibrata.

4. Come prevenire l'invecchiamento? Non più di lavare il viso

Un sacco di saponi contengono alcune sostanze chimiche piuttosto aggressivi che possono asciugare la pelle fuori. Cercate di evitare di lavare il viso con saponi troppo spesso durante il giorno e dare ai vostri oli naturali la possibilità di fare il loro lavoro. La necessità per il lavaggio costante, seguita da idratante, è probabilmente dicendo che si stanno lavando il viso troppo spesso. punta rapida: Io, personalmente, piace lavare il viso con olio di sesamo o olio d'oliva: applico su tutto il viso, massaggiando delicatamente la pelle con movimenti circolari (sì, ho applicare sopra il trucco per toglierlo), poi ho inumidire un panno con acqua tiepida e (delicatamente!) togliere l'olio insieme con il trucco dal viso. Dopo aver fatto un paio di volte (di solito 2-4 volte, a seconda di quanto il trucco che indosso), la mia pelle è pulita, morbida e felice.

5. Massaggio viso

Massaggiare il viso può aiutare a mantenere la pelle elastica e più giovane. Quando si idratare, prendere un po 'di tempo in più per massaggiare molto delicatamente il viso con la punta delle dita, in particolare intorno alle zone dove le rughe sono più probabilità di apparire, come il collo, la fronte e sotto gli occhi. È possibile utilizzare la vostra crema idratante regolare o optare per gli oli naturali come l'olio di avocado, olio di mandorle dolci, olio di sesamo, olio di cocco e olio di ricino.

6. Come per sembrare più giovane? Assicurarsi che si stanno ottenendo abbastanza sonno

La mancanza di sonno è un'altra causa comune di rughe. Il corpo ha bisogno il tempo di rigenerarsi, in modo da assicurarsi che si ottiene in un modello di sonno regolare ed evitare di bere troppa caffeina, in modo da poter ottenere abbastanza, la qualità, il sonno.

7. Come prevenire l'invecchiamento? Provare a dormire sulla schiena

La prossima volta che il tuo volto coccole nel vostro bel cuscino morbido e si sente tutto caldo e accogliente, ricordate che non sta facendo la pelle di buono a dormire in quel modo. Sdraiato sul tuo viso sarà accartocciare la pelle e portare sulle rughe più rapidamente, in modo da provare a dormire sulla schiena, invece. Si può richiedere un certo tempo per abituarsi, ma sarà valsa la pena.

8. Come per sembrare più giovane? Evitare di diventare troppo stressati e di essere felice, invece

lo stress costante può causare le rughe troppo. Potrebbe non essere in grado di sbarazzarsi di tutte le situazioni di stress nella vita, ma è possibile modificare il modo in cui li si gestisce. Preoccupano le linee non sono solo un mito, in modo da cercare di trovare del tempo nel corso della giornata per rilassarsi e solo dimenticare i tuoi problemi per un po '. Rilassante vi aiuterà ad affrontare i problemi, ma anche contribuire ad evitare le rughe! Le ricerche dimostrano che le persone che sono felici, che sorridono molto e avere visione positiva della vita sembrare molto più giovane, rispetto a quelli che sono scontroso la maggior parte del tempo e che indulgono in lutto e lamentarsi

punte extra:. Anti -Aging maschere per il viso naturali:

Invece di combattere le rughe con creme costose, provare alcuni rimedi naturali, utilizzando prodotti che si possono trovare nella vostra cucina

- mix di olio di ricino e sesamo:.

Se avete la pelle secca e disidratata, provare a mescolare sesamo e olio di ricino in proporzione 1: 1, strofinare un paio di gocce di questo mix tra le mani per scaldarsi un po 'su e poi premere delicatamente nella tua pelle pulita , farlo ogni sera prima di dormire; utilizzare il tessuto per prendere l'olio in eccesso. Ricco di vitamine e sostanze nutritive, questa miscela olio naturale è abbastanza buono anche per la cura per la zona delicata del contorno occhi, ammorbidendo le linee sottili e rughe. Già dopo un paio di volte di fare questo, si vedrà come la vostra pelle si trasformerà per una migliore: diventerà più morbida, liscia e paffuta. (Prima di applicare gli oli per viso e collo, assicurarsi che non siete allergici, prova al polso prima)

-. Farina d'avena maschera

Se avete la pelle normale o secca, prova a fare questa maschera facciale: aggiungere un po 'di acqua calda per il cucchiaio di farina d'avena pianura, attendere 5 minuti fino a quando l'avena sono completamente morbido, poi aggiungere un cucchiaio di yogurt bianco e un cucchiaino di olio di mandorle dolci (o olio d'oliva) e applicare questa maschera per la vostra viso per 5-10 minuti, quindi risciacquare. La vostra pelle diventerà molto morbida, nutrita e sana cercando

-. Anti-aging di banana faccia maschera

Un altro grande anti-invecchiamento maschera facciale è quello di schiacciare una banana matura, aggiungere un cucchiaio di noce di cocco olio e applicarlo al vostro viso pulito. Attendere che la maschera per lavorare è magia per circa 5-10 minuti, quindi risciacquare. La vostra pelle avrà un aspetto più luminoso e si sentono più sani. Alcune persone amano aggiungere il miele di banane maschera per aggiungere il bagliore, ma se avete la pelle sensibile, evitare di applicare il miele per il viso, in quanto può irritare la pelle sensibile. Se non si dispone di banane nella vostra cucina, usare avocado più olio di cocco, avrà simile anti-agin, nutriente e idratante effetto.

Ecco l'elenco degli ingredienti che è possibile utilizzare per preparare anti-invecchiamento maschere facciali naturali:

Argan olio

olio di cocco

olio di mandorle Dolci

olio di ricino

olio di mandorle

olio di Rosa Mosqueta

olio di avocado

olio di sesamo

L'Aloe Vera

cetriolo

Avocado

Banana

burro di karitè

Il burro di cacao

tuorlo d'uovo

Avena

Il tè verde

panna acida

la vitamina E

quello che mi piace di più di maschere per il viso naturale è che si poteva acctually mangiarli se si voleva, il che significa che la vostra pelle riceverà tutta la bontà dei prodotti naturali con lo zero quantità di sostanze chimiche.

Come prevenire l'invecchiamento e la comparsa di rughe? Come sembrare più giovane più a lungo? Per favore, sentitevi liberi di condividere i propri consigli di bellezza nella sezione commenti qui sotto.

felice soggiorno!