10 ABITUDINI DI BELLEZZA FABULOUS per il tuo migliore PELLE MAI
10 abitudini di bellezza da favola per la tua pelle migliore mai
Siamo tutti persone molto diverse, e questo vale anche per la nostra pelle troppo. Alcuni di noi hanno la pelle pallida, altri hanno una carnagione più scura e, alcuni hanno la pelle secca, mentre altri combattono con la pelle grassa. Ciò che è vero per tutti, però, è che tutti noi vorremmo avere impeccabile, bella pelle. Ci sono letteralmente migliaia di skincare e make-up prodotti disponibili per rendere la pelle sembrano grandi, ma il modo più semplice ed economico per ottenere una carnagione perfetta, è quello di guardare dopo la vostra pelle in modo naturale. Non esiste un vero mistero sulla ricerca dopo la pelle; tutti hanno bisogno di fare è seguire questi dieci abitudini di bellezza da favola per la pelle migliore mai.
1. Dormire un po 'più
Ottenere abbastanza sonno è estremamente importante per il cervello, oltre che per la bellezza della vostra pelle. Tutto il tuo corpo ha bisogno di tempo per ringiovanire durante la notte, in modo da assicurarsi che si stanno ottenendo un sonno adeguato ogni singola notte della settimana. Se non si ottiene abbastanza sonno, quindi che può accelerare il processo di invecchiamento e abbattere il collagene nella pelle. Si chiama sonno di bellezza, per ottime ragioni.
2. Mai saltare lavare il viso al mattino
lavare la pelle al mattino, è altrettanto importante come la pulizia del trucco fuori durante la notte. Quando si dorme, la pelle è riparare se stesso e sarà spargimento tossine e secernere sebo dai pori. Se non lavare tutto ciò che fuori al mattino, rimarrà lì tutto il giorno e le vostre creme idratanti diurne e lozioni di protezione solare non affonderà nella pelle in modo corretto.
3. Esfoliare regolarmente
esfoliante è regolarmente uno dei migliori abitudini di cura della pelle che si possono ottenere in. Se non si esfoliare, quindi le cellule morte della pelle rimarrà sulla superficie della pelle, che renderà la vostra pelle un aspetto opaco e potrebbe bloccare i pori e causare sblocchi. Se si esfoliare, una o due volte alla settimana, troverete che la pelle appare molto più giovane e più luminoso. Non macchia presso la pelle troppo dura, però, o sarà solo causare arrossamenti e irritazioni.
4. Indossare sempre la protezione solare
Indossare crema solare ogni giorno, anche quando sembra che sarà una giornata nuvolosa, perché i raggi UV del sole possono danneggiare la pelle e portare sui segni dell'invecchiamento. Se si entra in questa abitudine ormai, e bastone con esso, vi sarà davvero contento che hai fatto, quando si ottiene un po 'più vecchio. Non pensate che siete al sicuro, solo perché non si bruciano, perché i raggi che davvero causare il danno alla pelle non sono gli stessi, come i raggi che bruciano.
5. Mantenere idratato
Se si lascia la pelle diventare disidratata, cercherà stretto intorno al viso, opaco e pallido. Evitare di bere troppo alcool e bevande contenenti caffeina e andare per l'acqua normale invece. Se si beve molta acqua durante il giorno contribuirà a mantenere la pelle elastica e sana cercando.
6. Tenere le mani lontano dal viso
Una abitudine che è sicuramente desidera uscire da sta toccando il viso con le mani. Tuttavia difficile si tenta di mantenere le mani pulite, che entreranno in contatto con sporco e batteri, per tutto il giorno. Non appena si mettere le mani sul viso, si trasferisce po 'di quella sporcizia sul tuo viso e che possono causare infezioni e sblocchi.
7. Non saltare la crema idratante di notte
Rendere l'applicazione di notte di crema idratante un'abitudine regolare e non credo che il mito che la pelle ha bisogno di respirare giorni di riposo. Si dovrebbe sempre rimuovere il trucco durante la notte, o bloccherà i pori, e si dovrebbe sempre usare crema idratante prima di andare a letto. Durante il sonno, la pelle è a riposo e riparare se stesso e questo è solo quando sarà necessario l'idratazione in più di una crema idratante.
8. Trattare la pelle secca con olio di pelle
Non mettere in su con la pelle secca, perché le crepe pelle secca e che consente ancora di più l'umidità e lascia i batteri e sporcizia in. Trattare la pelle secca, non appena si verifica con olio di pelle. Che riparare la pelle, creare una barriera contro l'umidità contro le infezioni e riportare la sana, bagliore idratata.
9. Prendere regolare esercizio fisico
Non solo è esercizio buono per il tuo cuore e polmoni, può fare miracoli per la vostra pelle pure. Quando si esercita il tuo frequenza cardiaca aumenta e il sangue viene pompato più velocemente intorno al vostro sistema. Quando il sangue circola intorno al corpo più veloce, è fornire più ossigeno per la pelle e la rimozione più delle tossine. Questo è il motivo per cui esercizio si dà quel bagliore roseo.
10. Fare attenzione a ciò che si mangia
Una dieta sana significa una pelle sana, quindi fate attenzione ciò che si mangia e si beve troppo. Sai cosa gli ordini dei medici sono ormai: verdure fresche, frutta fresca, carne magra solo, e un sacco di pesce fresco troppo. Un sacco di malattie della pelle sono causate da allergie alimentari, quindi se si soffre sblocchi frequenti, cercare di capire cosa cibo potrebbe essere la causa del problema, o visitare il vostro medico e saranno in grado di testare voi per le allergie.
Resta bello!
