Dianggap sebagai makanan sarapan klasik, oatmeal juga bermanfaat bagi bagian luar tubuh Anda. Bentuk oatmeal yang bekerja paling baik dalam mandi dikenal sebagai oatmeal koloid atau makanan kernel Avena sativa (oat). Bentuk oatmeal ini hanyalah oatmeal yang digiling menjadi tepung, memungkinkan produk larut dan mengapung di air alih-alih tenggelam langsung ke dasar. Teksturnya yang seperti tepung membuat oatmeal menjadi koloid dalam air, memberikan perawatan yang bermanfaat untuk masalah kulit ringan.
Sebuah studi yang diterbitkan oleh E.S. Kurtz dan W. Wallow dalam "Journal of Drugs in Dermatology" Februari 2007 menunjukkan banyak manfaat kesehatan dari oatmeal koloid pada kulit karena konsentrasi pati dan beta-glukan yang tinggi dari oat, yang menahan air. Fenol oat bekerja sebagai antioksidan, anti-inflamasi dan penyerap ultraviolet. Saponin dalam gandum membantu dalam pembersihan. Selulosa dan serat dalam gandum memiliki sifat melembutkan kulit. Perawatan dengan oatmeal koloid mendukung kesehatan kulit dan membantu menyembuhkan kulit yang menderita kerusakan inflamasi.
Oatmeal yang ditumbuk halus untuk digunakan, sebagai agen yang menenangkan kulit, berasal dari sekitar tahun 2000 SM, menurut Whole Health MD. Tepung oatmeal digunakan dalam perawatan mandi, medis dan kecantikan sebagai anti-inflamasi, antioksidan, anti-gatal, pelindung, pembersih, penyangga dan pelembab. Oatmeal memiliki berbagai kegunaan, termasuk aplikasi untuk poison ivy, lepuh gatal, eksim, gatal-gatal dasar, kekeringan, sifat berminyak dan dermatitis kontak. Ini juga digunakan untuk mengobati gejala yang berhubungan dengan cacar air, gangguan hati, osteoartritis, dan masalah kaki kronis.
Tambahkan beberapa cangkir tepung gandum ke dalam bak mandi suam-suam kuku. Aduk air dengan lembut untuk mendistribusikan tepung gandum ke seluruh bak mandi. Air akan berubah menjadi susu. Rendam selama 10 menit dan ketahuilah bahwa oatmeal akan membuat bak mandi sangat licin. Tepuk-tepuk kulit hingga kering setelah keluar dari bak mandi. Perawatan dapat diulang, sesuai kebutuhan, hingga tiga kali sehari, menurut Whole Health MD.
Buat oatmeal koloid Anda sendiri, atau tepung gandum, di rumah dengan oatmeal yang dibeli di toko. Giling dalam blender, penggiling kopi, pengolah makanan atau penggilingan tepung sampai oatmeal mencapai tekstur yang sangat halus. Anda dapat menguji sifat koloid tepung oat dengan mencampurkan satu sendok makan ke dalam segelas air hangat. Airnya harus berubah menjadi susu. Jika tepung gandum terlalu kasar, partikel gandum akan tenggelam ke dasar gelas.
